بستن
*
*
*
*
نقشه

هر آنچه را که میخواهید ، جستجو کنید …

Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

تمرینات و مهارتها

آذر ۵, ۱۳۹۵

بازی زمین کوچک دفاع تیمی پرفشار

سازماندهی : بازی هفت در مقابل هفت در یک زمین کوچک همراه با دروازه بان انجام میشود . ( ۶+۱ دروازه بان ) هر دو تیم […]
مهر ۱۵, ۱۳۹۵

سازماندهی تهاجمی و بازی ترکیبی در تمرین گل و پاس گل

هافبکها و مهاجمین را ترکیب سازید . این تمرین به پاسهای مرتب و پیاپی نیاز دارد تا فرصت شوتزنی به سمت دروازه فراهم شود . راه […]
مرداد ۱۵, ۱۳۹۵

تمرین با نشاط هیولا برای بازیکنان رده های پایه

هدف : مهارت دریبلینگ بازیکنان خود را در تمرین با نشاط هیولا پیشرفت دهید . موضوع : پیشرفت هماهنگی و مهارت دریبل رده سنی :  ۴ […]
تیر ۲, ۱۳۹۵

تاکتیک تهاجمی مورینیهو در برابر حریفانی که با چندین لایه دفاع میکنند

ابتدا به آنالیز گل اول تیم فوتبال رئال مادرید که در زمان مورینیهو و در فصل ۲۰۱۴ توسط هیگواین و روی پاس گل مسعوت اوزیل به […]
آبان ۵, ۱۳۹۴

دانلود ویدئو ایجاد ترکیبهای تهاجمی در ۴-۳-۳

در این تمرین هدف بر ایجاد ترکیبهای تهاجمی در سیستم ۴-۳-۳ میباشد . این ترکیبات میان خطوط هافبک و حمله میباید برقرار گردد . بازیکنان در […]
مهر ۲۴, ۱۳۹۴

دانلود ویدئو تمرینات اختصاصی مهاجمین لیتون اورینت

در این تمرین مهاجمین لیتون اورینت زیر نظر مربی تمرینات تمام کنندگی را در فرمهای مختلف انجام می دهند . در این تمرین بازیکنان شوتزنی را […]
تیر ۲۱, ۱۳۹۴

دانلود تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس

شش نفر از بازیکنان در قالب سه گروه در فاصله ۱۰ متری از یکدیگر در یک خط قرار میگیرند و به هم پاس میدهند . یک […]
تیر ۲۱, ۱۳۹۴

تمرین عددی با هدف توسعه در سرعت و عکس العمل

این تمرین با هدف توسعه سرعت و عکس العمل میباشد . چهار نفر از بازیکنان در یک ستون پشت سر هم قرار میگیرند . هر بازیکن […]
تیر ۱۷, ۱۳۹۴

دانلود تمرین شوتزنی ژوره مورینیهو در چلسی

هدف این تمرین شوتزنی با استفاده از اورلب برای فضا سازی میباشد . زمینی با ابعاد ۴۰ در ۴۰ متر با دو دروازه در عرض زمین […]
تیر ۱۵, ۱۳۹۴

دانلود ویدئو بازی تفریحی و رقابتی سر زنی دوبل

هدف این تمرین ایجاد نشاط و شادی در بین بازیکنان میباشد . بازیکنان به دو دسته تقسیم میشوند که هر گروه به صورت گروه های دو […]
تیر ۱۵, ۱۳۹۴

دانلود اموزش کیفیت ضربه اول به سبک مسی

در این ویدئو به آموزش کیفیت ضربه اول همانند مسی پرداخته شده است . برای درک بهتر و نحوه آموزش میتوانید ویدئو را در زیر دانلود […]
تیر ۱۵, ۱۳۹۴

تمرین مهارتی چلسی برای توسعه مهارت در پاس

هدف این تمرین توسعه مهارت در ارسال پاس و بهبود عملکرد آگاهی محیطی میباشد . دو دسته چهارتایی از بازیکنان در یک مربع ۱۰ در ۱۰ […]

تاکنون بیش از 2500 نفر از محصولات فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !


محمد احمدی مقدم

موسس پرس 90


آموختن و فرا گرفتن علم ، لذت شیرینی است که درک آن معرفتی عمیق طلب میکند . نمایه آموزشی پرس 90 ، پیشکش همه مربیان با معرفت سرزمینم ...
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768