بایگانی دسته‌ی: تمرینات یک در مقابل یک در فوتبال
دریبل : تمرین یک در مقابل یک تحت فشار ویژه سنین 13 سال به بالا
دریبل یکی از تکنیک های مهم و پایه ای در بازی فوتبال می باشد که [...]
2 دیدگاه
پرتاب اوت – تمرین مهارتی برای دریافت ویژه سنین 9 تا 12 سال
پرتاب اوت روشی برای شروع مجدد در بازی فوتبال محسوب می شود. اگرچه پرتاب اوت [...]
تمرین یک در مقابل یک تهاجمی با هدف بهبود خلاقیت در زمان حرکت
در این تمرین یک در مقابل یک ، هدف کلی تهاجم و تقویت بهبود ابتکار [...]
1 دیدگاه
تمرین یک در مقابل یک فوتبال به سبک آنخل دی ماریا – به همراه آموزش
این تمرین یک در مقابل یک فوتبال با توجه به نوع عملکر آنخل دیماریا در [...]
تمرين دفاعي براي جلوگيري از چرخش در شرايط شبيه به مسابقه
در اين تمرين هدف بر جلوگيري از چرخش بازيكن مهاجم ميباشد . بدين صورت كه [...]
تمرین ضربه اول ژاوی و اینیستا – انواع مهارتهای First Touch را در این ویدئو آموزشی ببینید
قابلیتی است که به بازیکن اجازه میدهد تا با حرکت دادن به توپ در فضای [...]
1 دیدگاه
آموزش دریبل رونالدو – فراگیری نحوه دریبل و توسعه آن به مراحل پیشرفته
از انواع و بهترین نمونه از دریبل ها میتوان به دریبل رونالدو اشاره کرد که [...]
تمرین گلزنی و برگشت برای دفاع کردن – ایجاد ذهنیت دفاع کردن پس از لو دادن توپ
تمرینات گلزنی از تمریناتی است که میباید برای کیفیت آموزش و تمرین و تکرار مهارت [...]
تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی
یکی از موثرترین و مفیدترین تمریناتی که در فوتبال پایه با بازدهی زیاد میتوان بکار [...]
- 1
- 2
