حفظ توپ یکی از ارکان اصلی ارائه بازی تهاجمی در فوتبال می باشد. امروزه اکثر مربیان دنیا به دنبال رشد و توسعه قابلیت های فردی ، گروهی و تیمی بازیکنان خود در این زمینه می باشند. در این مقاله قصد داریم با ارائه یک نمونه تمرین با موضوع حفظ توپ در میانه زمین همراه با گلزنی سریع ، به افزایش این قابلیت کمک نماییم.
تمرین مشابه در زمینه حفظ توپ :
تمرین بارسلونا – تمرین حفظ توپ و اجرای بازی تیکی تاکا
اهداف مورد توسعه در حفظ توپ
تمرکز ما در این تمرین بر روی توسعه حفظ توپ در فضاهای محدود و بدنبال آن ارسال پاسهای قطری رو به جلو برای مهاجمان گذاشته شده است . همچنین در این تمرین بر بهبود عملکرد مهاجمان در ارسال از جناهین و گلزنی تاکیده شده است .
سازماندهی برای اجرای تمرین حفظ توپ
- استفاده از تمام زمین ، یک مربع در منطقه میانی همانند تصویر ایجاد می کنیم.
- دو تیم 3 نفره درون این محوطه قرار می گیرند. خارج این مربع 5 بازیکن خنثی خواهیم داشت.
- ( شامل 2 هافبک میانی ، 2 مهاجم کناری و یک مهاجم هدف )
نحوه اجرای حفظ توپ در مرکز زمین
2 هافبک میانی باید بعنوان حامی بازیکنان درون محوطه عمل کرده و در حفظ توپ به آنان کمک نمایند اما اجازه ورود به محوطه را نخواهند داشت و تنها مجاز به زدن یک ضربه به توپ می باشند.
هنگامی که یک تیم حداقل 4 پاس درون محوطه بین یکدیگر رد و بدل کردند ( به کمک بازیکنان خنثی ) توپ بلندی را برای بازیکنان کناری ارسال می کنند ( همانند تصویر برای بازیکن شماره 11 سمت چپ )
همه بازیکنان خنثی ( هافبک های میانی ، مهاجم و مهاجم کناری سمت مخالف ) برای استفاده از ارسال و به ثمر رساندن گل ، به جلو حرکت می کنند.
نکات مربیگری برای اجرای با کیفیت تمرین
- توجه به کیفیت پاسهای ارسال ( دقت ، شدت ، زمان و … )
- حمایت در زمان ، فاصله و زاویه مناسب
- بازشدن بازیکنان هنگام تصاحب توپ
- دقت در ارسال پاسهای بلند
- سرعت و کیفیت اضافه شدن نفرات به درون محوطه پنالتی
- دقت در زدن ضربه نهایی
