//, تمرینات گلزنی در فوتبال/حفظ توپ در مرکز زمین همراه با بهبود عملکرد مهاجمان در حملات سریع و گلزنی

حفظ توپ در مرکز زمین همراه با بهبود عملکرد مهاجمان در حملات سریع و گلزنی

حفظ توپ یکی از ارکان اصلی ارائه بازی تهاجمی در فوتبال می باشد. امروزه اکثر مربیان دنیا به دنبال رشد و توسعه قابلیت های فردی ، گروهی و تیمی بازیکنان خود در این زمینه می باشند. در این مقاله قصد داریم با ارائه یک نمونه تمرین با موضوع حفظ توپ در میانه زمین همراه با گلزنی سریع ، به افزایش این قابلیت کمک نماییم.

 

تمرین مشابه در زمینه حفظ توپ :

تمرین بارسلونا – تمرین حفظ توپ و اجرای بازی تیکی تاکا

 

اهداف مورد توسعه در حفظ توپ

تمرکز ما در این تمرین بر روی توسعه حفظ توپ در فضاهای محدود و بدنبال آن ارسال پاسهای قطری رو به جلو برای مهاجمان گذاشته شده است . همچنین در این تمرین بر بهبود عملکرد مهاجمان در ارسال از جناهین و گلزنی تاکیده شده است .

 

سازماندهی برای اجرای تمرین حفظ توپ

  • استفاده از تمام زمین ، یک مربع در منطقه میانی همانند تصویر ایجاد می کنیم.
  • دو تیم ۳ نفره درون این محوطه قرار می گیرند. خارج این مربع ۵ بازیکن خنثی خواهیم داشت.
  • ( شامل ۲ هافبک میانی ، ۲ مهاجم کناری و یک مهاجم هدف )
https://www.press90.com/wp-content/uploads/2018/07/Maintaining-Possession-in-the-Centre_press90.jpg

حفظ توپ در مرکز زمین همراه با حمله سریع و گلزنی

نحوه اجرای حفظ توپ در مرکز زمین

۲ هافبک میانی باید بعنوان حامی بازیکنان درون محوطه عمل کرده و در حفظ توپ به آنان کمک نمایند اما اجازه ورود به محوطه را نخواهند داشت و تنها مجاز به زدن یک ضربه به توپ می باشند.

هنگامی که یک تیم حداقل ۴ پاس درون محوطه بین یکدیگر رد و بدل کردند ( به کمک بازیکنان خنثی ) توپ بلندی را برای بازیکنان کناری ارسال می کنند ( همانند تصویر برای بازیکن شماره ۱۱ سمت چپ )

همه بازیکنان خنثی ( هافبک های میانی ، مهاجم و مهاجم کناری سمت مخالف ) برای استفاده از ارسال و به ثمر رساندن گل ، به جلو حرکت می کنند.

 

نکات مربیگری برای اجرای با کیفیت تمرین

  1. توجه به کیفیت پاسهای ارسال ( دقت ، شدت ، زمان و … )
  2. حمایت در زمان ، فاصله و زاویه مناسب
  3. بازشدن بازیکنان هنگام تصاحب توپ
  4. دقت در ارسال پاسهای بلند
  5. سرعت و کیفیت اضافه شدن نفرات به درون محوطه پنالتی
  6. دقت در زدن ضربه نهایی
۱۳۹۷-۵-۷ ۱۷:۰۰:۰۰ +۰۰:۰۰ مرداد ۷ام, ۱۳۹۷|بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG), تمرینات گلزنی در فوتبال|۰ نظر

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.