حفظ توپ در مرکز زمین همراه با بهبود عملکرد مهاجمان در حملات سریع و گلزنی

بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG) , تمرینات گلزنی در فوتبال
مرداد ۷, ۱۳۹۷
بازدید : 97 بازدید

حفظ توپ یکی از ارکان اصلی ارائه بازی تهاجمی در فوتبال می باشد. امروزه اکثر مربیان دنیا به دنبال رشد و توسعه قابلیت های فردی ، گروهی و تیمی بازیکنان خود در این زمینه می باشند. در این مقاله قصد داریم با ارائه یک نمونه تمرین با موضوع حفظ توپ در میانه زمین همراه با گلزنی سریع ، به افزایش این قابلیت کمک نماییم.

 

تمرین مشابه در زمینه حفظ توپ :

تمرین بارسلونا – تمرین حفظ توپ و اجرای بازی تیکی تاکا

 

اهداف مورد توسعه در حفظ توپ

تمرکز ما در این تمرین بر روی توسعه حفظ توپ در فضاهای محدود و بدنبال آن ارسال پاسهای قطری رو به جلو برای مهاجمان گذاشته شده است . همچنین در این تمرین بر بهبود عملکرد مهاجمان در ارسال از جناهین و گلزنی تاکیده شده است .

 

سازماندهی برای اجرای تمرین حفظ توپ

  • استفاده از تمام زمین ، یک مربع در منطقه میانی همانند تصویر ایجاد می کنیم.
  • دو تیم ۳ نفره درون این محوطه قرار می گیرند. خارج این مربع ۵ بازیکن خنثی خواهیم داشت.
  • ( شامل ۲ هافبک میانی ، ۲ مهاجم کناری و یک مهاجم هدف )
http://www.press90.com/wp-content/uploads/2018/07/Maintaining-Possession-in-the-Centre_press90.jpg

حفظ توپ در مرکز زمین همراه با حمله سریع و گلزنی

نحوه اجرای حفظ توپ در مرکز زمین

۲ هافبک میانی باید بعنوان حامی بازیکنان درون محوطه عمل کرده و در حفظ توپ به آنان کمک نمایند اما اجازه ورود به محوطه را نخواهند داشت و تنها مجاز به زدن یک ضربه به توپ می باشند.

هنگامی که یک تیم حداقل ۴ پاس درون محوطه بین یکدیگر رد و بدل کردند ( به کمک بازیکنان خنثی ) توپ بلندی را برای بازیکنان کناری ارسال می کنند ( همانند تصویر برای بازیکن شماره ۱۱ سمت چپ )

بیشتر بخوانید :  دانلود فيلم تمرين افزايش سرعت در انتقال

همه بازیکنان خنثی ( هافبک های میانی ، مهاجم و مهاجم کناری سمت مخالف ) برای استفاده از ارسال و به ثمر رساندن گل ، به جلو حرکت می کنند.

 

نکات مربیگری برای اجرای با کیفیت تمرین

  1. توجه به کیفیت پاسهای ارسال ( دقت ، شدت ، زمان و … )
  2. حمایت در زمان ، فاصله و زاویه مناسب
  3. بازشدن بازیکنان هنگام تصاحب توپ
  4. دقت در ارسال پاسهای بلند
  5. سرعت و کیفیت اضافه شدن نفرات به درون محوطه پنالتی
  6. دقت در زدن ضربه نهایی
2
امتیاز :
حفظ توپ در مرکز زمین همراه با بهبود عملکرد مهاجمان در حملات سریع و گلزنی
3 از 6 رای
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال