روشهای تمرین فوتبال که هر مربی باید بداند

در این ویدئو به معرفی روشهای تمرین فوتبال که به اثر بخشی جلسات [...]

1 دیدگاه

مطالعه بیشتر
اشتباه مربیان فوتبال در طراحی تمرینات یک در مقابل یک

در این ویدئو، به اشتباه بزرگ در طراحی تمرینات یک در مقابل یک [...]

مطالعه بیشتر

آخرین مقالات آموزشی پرس 90:

جدیدترین مقالات روز آموزش مربیگری فوتبال را در پرس 90 مطالعه بفرمایید.

تمرين دفاعي براي جلوگيري از چرخش در شرايط شبيه به مسابقه

در اين تمرين هدف بر جلوگيري از چرخش بازيكن مهاجم ميباشد . بدين صورت كه [...]

تمرين پاس ، دريافت و جابجایی – از جلسات تمرین تيم ملي فوتبال آلمان

در اين تمرين بازيكنان در دو دسته جداگانه ، و بصورت ستوني در روبروي هم [...]

آموزش و تمرین استقرار ، حرکت و پوشش در سیستمهای با خط دفاع چهار نفره

در اين مطلب به نحوه پوشش و نوع اجراي تمرينات پوششي در دفاع خطي پرداخته [...]

تمرین دریبل برای رده های پایه با هدف توسعه حمل توپ و شوت

در این مطلب یک تمرین دریبل بسیار کارامد و جالب را به شما پیشنهاد میدهیم [...]

آموزش و تمرين سازماندهي خط دفاعی در فوتبال

در اين تمرين بازيكنان مدافع با توجه به مكانهاي سازماندهي شده به صورت دفاع خطي [...]

تاکتیکهای تهاجمی سیستم 4-3-3 – هفت راز حمله در سیستم 4-3-3 را بیاموزید

در اين مطلب مبحثي از تاکتیکهای تهاجمی سیستم 4-3-3 را مورد بررسی و آموزش قرار [...]

تمرین دیگو سیمئونه در توسعه ارسال پاس هدفمند و بهبود زمانبندی ارسال پاس

آيتم هاي يك پاس خوب شامل هدف ، دقت ، شدت ، زمان و فريب [...]

2 دیدگاه

تمرين دروازه باني فوتبال – چند تمرین پیشنهادی برای توسعه هماهنگی عصب و عضله دروازه بانها

در اين مطلب ويدئويي با عنوان تمرينات دروازه باني قرار داده شده است كه در [...]

1 دیدگاه

تمرین شوت منچستر سیتی – با اجرای این تمرین بازیکنانی شوتزن خواهید داشت

در اين تمرین شوت منچستر سیتی ، بازيكنان در قالب دو دسته قرار ميگيرند و [...]

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.