آیتم های یک پاس خوب شامل هدف ، دقت ، شدت ، زمان و فریب میباشد . هر کدام از آیتمهای ذکر شده کیفیتی قابل ملاحضه به پاسها میبخشد .
در این تمرین که طراحی شده توسط دیگو سیمئونه سرمربی اتلتیکو مادرید میباشد تمرکز بر دقت ، سرعت و زمان ارسال پاس گذاشته شده است . بازیکنان به دو دسته جداگانه تقسیم میشوند و طوریکه هر دسته عمود بر یکدیگر میباشد بازیکنان هر دسته با یکدیگر بصورت صفی پاس میدهند و تمرکز بر روی عدم برخورد توپ دو گروه با یکدیگر گذاشته میشود و در واقع هدف ، دقت ، شدت و تایمینگ در این تمرین منظور شده است و نکات کوچینگ هم بر این اساس مد نظر گرفته میشود .
لازم به ذکر است که اندازه طول هر ستون میباید مطابق تمرین باشد . برای نحوه چگونگی اجرای این تمرین میتوانید ویدئو را دریافت و مشاهده کنید