در اين تمرين بازيكنان مدافع با توجه به مكانهاي سازماندهي شده به صورت دفاع خطي جايگيري ميكنند . در روبروي اين خط چهار بازيكن به عنوان مهاجم قرار ميگيرند و مدافعين با توجه به هر كدام از بازيكنان مهاجم كه مالك توپ هستند آرايش ميگيرند .
بدين صورت كه اگر مهاجمي در كناره ها مالك توپ شد ، مدافع كناري براي دفاع به سمت مهاجم حركت ميكند و به تبعيت از مدافع كناري ، مدافع مياني متمايل به او براي پوشش و مدافع مياني دورتر براي پوشش ديگر مدافع مياني و مدافع گوش مخالف براي ايجاد تعادل حركت ميكنند .
و هر زمان توپ در ميانه در جريان بود ، مدافع مياني نزديكتر به سمت مهاجم حركت ميكند و ديگر مدافعين براي حمايت و پوشش از او جمع ميشوند .
براي درك بهتر تمرين و چگونگي اجراي اين تمرين ميتوانيد اين ويدئو را دريافت نماييد .