بایگانی دسته‌ی: تمرینات و مهارتهای فوتبال
تمرین دریبل برای رده های پایه با هدف توسعه حمل توپ و شوت
در این مطلب یک تمرین دریبل بسیار کارامد و جالب را به شما پیشنهاد میدهیم [...]
آموزش و تمرين سازماندهي خط دفاعی در فوتبال
در اين تمرين بازيكنان مدافع با توجه به مكانهاي سازماندهي شده به صورت دفاع خطي [...]
تاکتیکهای تهاجمی سیستم 4-3-3 – هفت راز حمله در سیستم 4-3-3 را بیاموزید
در اين مطلب مبحثي از تاکتیکهای تهاجمی سیستم 4-3-3 را مورد بررسی و آموزش قرار [...]
تمرین دیگو سیمئونه در توسعه ارسال پاس هدفمند و بهبود زمانبندی ارسال پاس
آيتم هاي يك پاس خوب شامل هدف ، دقت ، شدت ، زمان و فريب [...]
2 دیدگاه
تمرين دروازه باني فوتبال – چند تمرین پیشنهادی برای توسعه هماهنگی عصب و عضله دروازه بانها
در اين مطلب ويدئويي با عنوان تمرينات دروازه باني قرار داده شده است كه در [...]
1 دیدگاه
تمرین شوت منچستر سیتی – با اجرای این تمرین بازیکنانی شوتزن خواهید داشت
در اين تمرین شوت منچستر سیتی ، بازيكنان در قالب دو دسته قرار ميگيرند و [...]
تمرین ضربه اول در فوتبال برای مدرسه فوتبال – آموزش First Touch برای بازیکنان رده های پایه
يكي از مهمترين تكنيكهاي فوتبال كه باعث رشد مضاعف رده هاي پايه و در نهايت فوتباليستها [...]
تمرین پاس بایرن مونیخ – شیوه پاسکاری و حفظ توپ را از مربیان بایرن مونیخ بیاموزید
يكي از برنامه هاي چند فصل گذشته بايرن مونيخ در فاز تهاجمي استفاده از كانالهاي كناري [...]
1 دیدگاه
تمرين ضربدري كنترل و پاس براي توسعه مهارت چرخش – آموزش تو سر توپ زدن
در اين تمرين بازيكنان در دو گروه و هر گروه شامل دو دسته از بازيكنان [...]
1 دیدگاه
