بایگانی دسته‌ی: تمرینات و مهارتهای فوتبال
تمرین شاداب فوتبال – بازی تفریحی و رقابتی سر زنی با کار گروهی دو نفره
هدف این تمرین ایجاد نشاط و شادی در بین بازیکنان میباشد . بازیکنان به دو [...]
تمرین آکادمی چلسی – آموزش ضربه اول به سبک لیونل مسی
در این ویدئوی تمرین آکادمی چلسی به آموزش کیفیت ضربه اول همانند مسی پرداخته شده [...]
6 دیدگاه
تمرین چلسی با هدف بهبود مهارت ارسال پاس و جابجایی
هدف این تمرین توسعه مهارت در ارسال پاس و بهبود عملکرد آگاهی محیطی میباشد . [...]
تمرین شوتزنی در شرایط شبیه به مسابقه از آکادمی بارسلونا
در این تمرین شوتزنی تاکید بر توسعه مهارت شوتزنی در شرایط شبیه به مسابقه میباشد [...]
تمرین بارسلونا – تمرین حفظ توپ و اجرای بازی تیکی تاکا
مالکیت توپ و اجرای بازی تیکی تاکا از بارزترین خصوصیات سبک فوتبالی بارسلونا است . [...]
تمرین سر زنی کریم بنزما – ساییدن توپ و ایجاد موقعیت برای دیگر مهاجمین
کریم بنزما در رئال مادرید به عنوان مهاجم راس ، نقشی کلیدی را ایفا میکند [...]
1 دیدگاه
تمرین لاماسیا – توسعه بازی حفظ توپ از آکادمی بارسلونا
سازماندهی تمرین در زمینی به ابعاد 10×15 متر مربع انجام میشود . بازیکنان به سه [...]
تمرین گلزنی در فوتبال – ترکیب حمله از مرکز برای ایجاد موقعیت و گلزنی
در این تمرین بازیکنان تلاش میکنند تا با ارتباط گیری و حرکت ، ترکیبی از [...]
تمرینات هماهنگی عصب و عضله در فوتبال برای رده سنی زیر 14 سال
اصرار بر انجام تمرینات هماهنگی و ترکیب آن با فعالیتهای توپی ، رمزی است از [...]
