دانلود فیلم تمرین شاداب سرزنی

دانلود فیلم تمرین شاداب سرزنی

برخی تمرینات بیشتر با هدف شادابی و ایجاد تجدید روحیه تیمی برای دوری جستن از یکنواختی ، بازگشت تمرکز پس از شکست و از  این دست مسائل طراحی میگردد .
در این مطلب یک ویدئو از تمرین شاداب سرزنی برای دانلود قرار داده ایم .
در این تمرین بازیکنان به دو دسته تقسیم میشوند ، که مابین دو تیم یک دروازه به اندازه ۳ گام قرار میگیرد . یک بازیکن از هر تیم نقش ارسال توپ با دست برای سرزنی را بر عهده دارد . هر بازیکن پس از سر زنی ، میباید درون دروازه قرار بگیرد و همین منوال ادامه پیدا میکند . تعداد گلهای هر دسته نشانگر برتری تیم میباشد .

نکات مربیگری :
۱ – ممنوع بودن خروج بازیکنان در حالت دروازه بان برای توپهای ارسالی
۲ – توپهای کافی و به اندازه
۳ – تحریک بازیکنان و ایجاد انگیزه

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
دانلود فیلم تمرین شاداب سرزنی ۱۹ مگابایت Download

۴ نظرات

  1. sadeghbaledi ۲۱ آذر ۱۳۹۲ از ۶:۵۴ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام
    واقعـآ خسته نباشید.

  2. sedmamad ۲۴ آذر ۱۳۹۲ از ۳:۲۱ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام خیلی عالی بود .
    لطفا یه ویدئو از تمرینات کششی و کار شکم هم بذارین . ممنون از زحمات شما آقای احمدی مقدم .

  3. mojtaba ۱۰ دی ۱۳۹۲ از ۱۰:۱۸ ق.ظ پاسخ دادن

    بسیار ممنون

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.