بایگانی دسته‌ی: تمرينات فوتبال
تمرين پاسهاي تركيبي با فرمت فلش
در هر جلسه تمريني بعد از گرم كردن ، ميتوانيد تمريناتي با زمينه هاي پاس [...]
3 دیدگاه
تمرين پاسکاري تركيبي Y شکل همراه با دريبل
با فاصله 20 متري بين بازيکنان ، در دو تايم 6 دقيقه‌اي بازي انجام مي‌شود. [...]
تمرين انفرادي كنترل توپ توسط تيتو ويلانوا
از اين مطلب به بعد قصد داريم تا پك جديدي از آموزشهاي كنترل ، شوت [...]
1 دیدگاه
تمرين آگاهي محيطي وستهام يونايتد
اين تمرين توسط پل هاف ، دستيار مربي وستهام از مجله آنلاين به شماره wcc [...]
3 دیدگاه
پرتاب اوت – تمرین مهارتی برای دریافت ویژه سنین 9 تا 12 سال
پرتاب اوت روشی برای شروع مجدد در بازی فوتبال محسوب می شود. اگرچه پرتاب اوت [...]
برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه
گرم کردن قبل از بازی یکی از مهمترین مراحل آماده سازی برای بازی است . [...]
3 دیدگاه
برنامه ریزی جلسات تمرینی فوتبال – ویژه سنین پایه
جلسات (تمريني) واحدهاي اساسي يك فعاليت يا سطح نهايي برنامه‌ريزي انجام شده توسط مربي را [...]
2 دیدگاه
آغاز به كار وب سايت Preess90.com
با سلام وب سايت پرس 90 پس از مدتها و با هدف آموزش به مربيان [...]
5 دیدگاه
