بایگانی دسته‌ی: آرشيو دانلود و آموزش
دانلود ويدئو تمرينات پلي متريك مداري
تمرينات پلي متريك عبارت اند از هر گونه تمرين عضلاني كه توام با پرش و [...]
4 دیدگاه
آموزش ماساژ براي بهبود عملكرد ورزشي
در تيمها و يا باشگاههاي فوتبال مسئله ماساژ يا به دليل نبود امكانات و يا [...]
7 دیدگاه
فيلم آموزش بلند كردن توپ با پشت پا
هر از گاهي براي تنوع ، فيلم برخي از حركات نمايشي را براي دانلود روي [...]
جزوه هاي استعداديابي آكادمي فدراسيون
با توجه به اهمیت فوتبال پایه جهت پشتوانه سازی فوتبال یک کشور ، فدراسیون فوتبال [...]
1 دیدگاه
دانلود کتاب آموزش دروازه بانی
فوتبال مدرن امروزه به سرعت در حال رشد و توسعه می باشد دروازه بانها نیز [...]
دانلود فيلم آموزش فوتبال توسط مسی
یکی از بهترین بازیکنان جهان بی تردید لئونل مسی ستاره چپ پای آرژانتینی تیم بارسلون [...]
4 دیدگاه
تمرينات بهبود مهارت پا به توپ
مراحل آموزش تكنيك و تاكتيك در فوتبال به چهار دسته ي نمايش حركت ، انجام [...]
2 دیدگاه
دانلود ويدئو شش تمرين چابكي
تمرينات چابكي ، توانايي بدن براي تغيير مسيرها را افزايش ميدهد . قدرت ، تعادل [...]
8 دیدگاه
برنامه كامل و جامع براي گرم كردن
بخش اول – تمرينات دويدني به مدت 8 دقيقه 1 – دويدن به سمت جلو [...]
9 دیدگاه
