در هر جلسه تمريني بعد از گرم كردن ، ميتوانيد تمريناتي با زمينه هاي پاس و جابه جايي انجام دهيد تا علاوه بر افزايش و بهبود مهارت بازيكنان در پاس و كارهاي تركيبي ، بازيكنان را براي برنامه تمريني بعدي آماده كنيد .
در زير يك نمونه از تمرين پاسهاي تركيبي را اماده كرده ايم ؛ همچنين به نكات كوچينگ در زير نيز توجه كنيد .
نكات مربيگري :
1 – ضربه زدن به كمر توپ با بغل پا در پاسها
2 – حركت به سمت توپ
3 – گام ريز كردن در هنگام ضربه به توپهاي در حركت
4 – ديدن هدف در پاسها
خوب هست ولی خیلی کم هست
very goooooooooooooooooooooooooooooooooooooood
ترکیبی رو چطوری دانلود کنم.