تمرین پاسهای ترکیبی با فرمت فلش
در هر جلسه تمرینی بعد از گرم کردن ، میتوانید تمریناتی با زمینه های پاس و جابه جایی انجام دهید تا علاوه بر افزایش و بهبود مهارت بازیکنان در پاس و کارهای ترکیبی ، بازیکنان را برای برنامه تمرینی بعدی آماده کنید .
در زیر یک نمونه از تمرین پاسهای ترکیبی را اماده کرده ایم ؛ همچنین به نکات کوچینگ در زیر نیز توجه کنید .
نکات مربیگری :
۱ – ضربه زدن به کمر توپ با بغل پا در پاسها
۲ – حرکت به سمت توپ
۳ – گام ریز کردن در هنگام ضربه به توپهای در حرکت
۴ – دیدن هدف در پاسها
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
3 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
خوب هست ولی خیلی کم هست
very goooooooooooooooooooooooooooooooooooooood
ترکیبی رو چطوری دانلود کنم.