تمرین پاسهای ترکیبی با فرمت فلش

در هر جلسه تمرینی بعد از گرم کردن ، میتوانید تمریناتی با زمینه های پاس و جابه جایی انجام دهید تا علاوه بر افزایش و بهبود مهارت بازیکنان در پاس و کارهای ترکیبی ، بازیکنان را برای برنامه تمرینی بعدی آماده کنید .
در زیر یک نمونه از تمرین پاسهای ترکیبی را اماده کرده ایم ؛ همچنین به نکات کوچینگ در زیر نیز توجه کنید .
نکات مربیگری :
۱ – ضربه زدن به کمر توپ با بغل پا در پاسها
۲ – حرکت به سمت توپ
۳ – گام ریز کردن در هنگام ضربه به توپهای در حرکت
۴ – دیدن هدف در پاسها
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
3 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
خوب هست ولی خیلی کم هست
very goooooooooooooooooooooooooooooooooooooood
ترکیبی رو چطوری دانلود کنم.