تمرین پاسهای ترکیبی مثلثی در فوتبال پایه

آرشيو دانلود و آموزش , تمرينات فوتبال , تمرینات پاس در فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال , فوتبال پايه
مهر ۶, ۱۳۹۱
بازدید : 12 بازدید

تمرین پاسهای ترکیبی مثلثی فوتبال

مثلثی با  مخروط‌هایی که ۲۰ یارد از هم دور هستند، ۲ یا سه بازیکن در کنار هر مخروط حضور دارند. آن‌ها از مخروط‌های ۱ و ۳  دریبلینگ را آغاز می‌کنند و به سمت مخروط ۲ و۱ می‌روند. بازیکنی که توپ در دست اوست طبق تصویرتوپ را به بازیکن بعدی می‌فرستد.
پاس‌ها در مقابل قطب‌هایی داده می‌شوند که باید بازیکن دریافت کننده در حال دویدن توپ را کنترل کند. بعد از ۱۰ دقیقه مکان‌ها تغییر پیدا می‌کند همچنین می باید بازیکنان از هر دو پای خود استفاده کنید.


تمرینات اکادمی فوتبال اسپانیا

نکات مربیگری‌
بازیکنان برای بهبود سرعت بازی باید به سمت توپ حرکت کنند.
شکل بدن باید به طور باز باشد، نیمه برگشته و با پای پشتی پاس ‌دهند و توپ را دریافت می‌کنند.
دویدن‌ها باید تایمگیری شده و باید فضاسازی صورت بگیرد.
بازیکنان باید باهم‌ همکاری داشته و سرشان نیز باید بالا باشد.

مدت زمان تمرین

۲۰ دقیقه

اهداف تمرین
بهبود در پاسهای کوتاه

: این تمرین ترجمه شده از مقالات مربیگری آکادمی فوتبال پایه اسپانیاست .

بیشتر بخوانید :  تمرينات مهارتهاي پاس و حمايت
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال