تمرینات پیش فصل فوتبال – معرفی دوره آموزشی
تمرینات پیش فصل فوتبال در آماده سازی یک تیم فوتبال پر اهمیت و غیرقابل انکار است. در آماده سازی یک تیم فوتبال برای یک لیگ طولانی فاکتورهای بسیار زیادی تاثیرگذار است. آمادگی یک تیم به طور کلی به ۴ بعد تاکتیکی، تکنیکی، جسمانی و روانی تقسیم می گردد .
هر کدام از این بخش ها جزئیات فراوانی دارند که اختلال در هر کدام از آنها می تواند منجر به افت عملکرد یک تیم و بازیکنانش شود. از نظر فیزیکی، تمرینات پیش فصل برای افزایش آمادگی جسمانی یک تیم لازم و ضروری است.
در آن مقطع بازیکنانی که پس از تعطیلات به تمرینات بازگشته اند، بایستی به سطح مطلوبی از آمادگی برسند و سپس در طول فصل این سطح از آمادگی با برنامه ریزی خاص و ویژه حفظ و حتی بهبود یابد.
در واقع به طور کلی آمادگی جسمانی یک تیم فوتبال در طی یک لیگ به دو بخش پیش فصل (بهبود شرایط جسمانی تیم) و داخل فصل (حفظ و بهبود شرایط فیزیکی) تقسیم می شود. البته دوره پیش فصل تنها با هدف افزایش سطح آمادگی جسمانی برگزار نمی شود و تمام جنبه های آماده سازی را برای یک تیم در بر می گیرد.
معرفی مدرس دوره آموزشی تمرینات پیش فصل فوتبال
محمد احمدی مقدم ؛ کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با سابقه نویسندگی ، ترجمه و تدریس کتب و دوره های آموزشی مربیگری فوتبال ، در حوزه های طراحی و اجرا است . او بیش از ۵۰۰ مطلب و مقاله آموزشی در وب فارسی منتشر کرده است که این فعالیتها بسیاری از صاحب نظران حوزه فوتبال را به تمجید وا داشته است .
تالیف کتاب جلسات تاکتیکی فوتبال ، دوره های آموزشی تمرینات مدرسه فوتبال ، اصول دفاعی ، حمله در فوتبال و ترجمه و تدوین محصول تمرینات حرفه ای فوتبال ؛ برخی از فعالیتهای ایشان در حوزه تولید محتواهای آموزشی است .
محتوا دوره آموزشی تمرینات پیش فصل فوتبال
این پکیج آموزشی در قالب ۱۱ بخش تهیه شده و گام به گام ، تمرینات ، نکات و موارد مورد نیاز به زبان فارسی ارائه شده است .
- در فصل یک این محصول به معرفی محصول پرداخته ایم . در این بخش تعریف صحیح ، علمی و اصولی از دوره پیش فصل ارائه شده است که به شما در روند کاری و برگزاری جلسات تمرینی بسیار کمک کننده خواهد بود .
- در فصل دوم به روشی بسیار ساده و قابل یادگیری که تا کنون در هیچ جایی مشابه آن رو مشاهده نکرده اید ، در خصوص سیستمهای انرژی و عملکرد فیزیولوژیکی در طی فعالیتهای ورزشی پرداخته ایم. این بخش به شما در طراحی برنامه های تمرینی بسیار کمک می نماید ، بطوریکه طراحی و زمانبندی تمرینات در هر زمان از فصل را خواهید آموخت .
- در فصل سه و چهار این محصول ، تمریناتی که باعث توسعه ظرفیت سیستمهای بی هوازی و هوازی میشود ، معرفی شده است .
- در فصل ۵ ، راهنمای کار با تمرینات ارائه گردیده است . در این بخش شما خواهید آموخت که چگونه جلسات تمرینی را مدیریت کنید تا به هدف اصلی که همان آماده سازی تیم هست دست پیدا کنید .
- فصل ۶ ، ۷ ، ۸ ، ۹ ، ۱۰ و ۱۱ این محصول ، شامل جلسات تمرینی در هر هفته میشود و در هر هفته ۵ جلسه تمرینی ارائه و تدوین شده است .
محتوا هر جلسه تمرینی
جلسات تمرینی محصول تمرینات پیش فصل فوتبال با توجه به ماهیت فعالیت جسمانی که برای آن در نظر گرفته ایم ، متفاوت می باشد . اما بصورت عموم میتوان گفت که هر جلسه تمرینی شامل :
- گرم کردن عمومی و اختصاصی
- توسعه عملکرد تکنیکی
- بهبود آمادگی جسمانی
- تمرین در شرایط شبیه به مسابقه
- تمرین در شرایط مسابقه
- بازی آزاد
ضمن اینکه هر بخش تمرینی بسیار ساده و روان توضیح داده شده و همینطور : نکات مربیگری ، تغییرات و ایده های اجرایی تمرینات و هر آنچه که برای مدیریت و رهبری تمرینات نیازمند آن هستید ، در اختیار شما مربیان قرار گرفته است .
ما کیفیت دوره آموزشی ، تمرینات پیش فصل فوتبال را ضمانت میکنیم
ما در گروه مطالعاتی ، آموزشی پرس ۹۰ ، کیفیت صد در صدی این محصول را ضمانت میکنیم و این وعده رو میدهیم که با تهیه و اجرای ، برنامه و آموزه های این دوره آموزشی ، تیمی متفاوت و بسیار با کیفیت را برای شرکت در یک دوره مسابقات آماده کنید .
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
تمرینات مدرسه فوتبال – چهل جلسه تمرینی برای رده سنی ۹ تا ۱۲ سال بصورت فیلم
فوتبال بدون شک جذاب ترین و محبوب ترین ورزش دنیا به شمار می آید . اکثر مردم دنیا در اندک مدت شیفته فوتبال می شوند . حتی کودکان خردسال همین که توپ را می بیند ، به طرفش می دوند و به آن ضربه میزنند . اکثر جوانان و بزرگسالان علاقه مند به فوتبال ، برای گذراندن اوقات فراغت خود ، به این بازی روی می آورند و یا چون دیگران پای تلویزیون و در میدان ها تماشاگر بازی فوتبال می شوند. گفته می شود که کشور ما بیشترین طرفدار را در سطح قاره آسیا داشته و دارد و از این جهت با کشورهای اروپا و دیگر کشورهای صاحب نام در فوتبال رقابت می کند ، اما اگر بخواهیم این رقابت به برتری بینجامد و فوتبال ما بیش از پیش رشد کند ، ناگزیر باید اشکالات کمی و کیفی آن را از راه آموزش بهتر و آموزش زود رس در رده های پایه بر طرف کنیم .
در کشور ما ، مربیان جوان سخت شیفته دانش فوتبال نوین می باشند که می باید در راه افزایش دانش آنان باید بیش از پیش تلا ش کنیم و نیز به آموزش رده های پایه فوتبال اهمیت بیشتری بدهیم.
تربیت فوتبالیستهای آینده – تمرینات حرفه ای برای پرورش بازیکنان نخبه فوتبال
تمرینات حرفه ای برای تربیت فوتبالیستهای آینده
فوتبال ورزشی است که هرلحظه در حال پیشرفت و تکامل است . ماهیت فوتبال تیمهای بزرگ را وادار به جذب بازیکنان برتر و خلاق کرده است تا علاوه بر کسب موفقیت بتوانند تماشاگران و منابع اقتصادی خود را در آینده بهبود ببخشند .
این سئوال مطرح است که فوتبال آینده به چه سویی سوق داده میشود و بازیکنان ایده آل آینده ، چه کسانی خواهند بود ؟
بدون شک داشتن مهارت در نزد بازیکنان ، ایده آل فوتبال آینده است و این دلیلی است تا مربیان برای رشد فوتبالیستهای آینده ، آنان را از لحاظ مهارتی و تکنیکی توسعه دهند .
مجموعه تمرینات تربیت فوتبالیستهای آینده فرصتی است تا مربیان ایرانی را از چگونگی پرورش این دست از بازیکنان آگاه سازد .
این مجموعه دارای بیش از ۴۰۰ دقیقه تمرین مفید ، حرفه ای و کارساز برای تربیت بازیکنان نخبه میباشد .
این مجموعه دارای تمریناتی با موضوعات :
– تمرینات مهارتی
– تمرینات دریبلینگ
– تمرینات هماهنگی متنوع
– تمرینات گلزنی و شوت زنی
– تمرینات بازیهای زمین کوچک
– تمرینات دروازه بانی
– و …
مشخصات فیلم
بیش از ۴۰۰ دقیقه | بیش از ۲۵۰ فرم تمرینی | ۳ دی و دی
تهیه این فیلم به تمامی مربیان رده های پایه توصیه میگردد .
دمو محصول ( به زودی دموهای بیشتر اضافه خواهد شد )
[download id=”13″]
chat_bubble_outlineنظرات
قوانین ثبت دیدگاه
- دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
- دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
- از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
- امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.
مصطفی عطاری
محصول بسیار کاربردی بود، تاثیرات مثبتی در آمادگی جسمانی تیم داشت.
ممنون از زحماتتون.