اصول دفاعی در فوتبال
- مخاطب: مربیان رده سنی ۱۳ تا بزرگسال
- مدت زمان آموزش: ۱۳۱ دقیقه
- زبان: فارسی
- فرمت آموزشی: فیلم دانلودی MP4
- نوع دسترسی: قابل دانلود بلافاصله پس از خرید
- حجم فایل: ۳۱۰ مگابایت
در محصول آموزشی اصول دفاعی در فوتبال، تمرکزمان را به بهبود بخشیدن توان دفاعی بازیکنان گذاشته ایم. تمرینات ارائه شده در این دوره آموزشی هم در قالب فردی و هم در قالب گروهی میباشند.
بازیها و تمرینات گنجانده شده در محصول توسط مربیان بزرگ دنیا در جلسات تمرینی بزرگترین تیمهای دنیا بکار گرفته شده است.
محصول آموزشی اصول دفاعی در فوتبال به زبان فارسی و با تاکید بر آموزش مبانی تدافعی در گروه مطالعاتی ، آموزشی پرس ۹۰ تهیه و تولید شده است. در این محصول علاوه بر ارائه ۴۸ تمرین کاربردی و تاثیر گذار، نکات و مواردی را ذکر کرده ایم که سبب بهبود عملکرد دفاعی تیمی و انفرادی میشود.
ساخت دفاع مستحکم، کلید اصول دفاعی در فوتبال است
فوتبال ورزشی زنده و پویا است و همین عامل محبوبیت این ورزش در میان مردم گردیده است.
هواداران میل و علاقه زیادی برای موفقیت تیمهای محبوبشان دارند. آنها میخواهند تا تیمشان پیروزیهای زیادی را کسب کند و بدنبال آن عناوین زیادی را فتح کنند.
بدیهی است که یک تیم قهرمان باید در تمامی موارد خوب کار کند و نقصان کمی در جریان بازیهایش داشته باشد. رکن دفاعی عاملی است که ثبات در بازی تیمی و موفقیت را ایجاد خواهد کرد.
این وظیفه مربیان است که ثبات را در بین بازیکنان ایجاد کنند. به آنها بیاموزند که در چه زمانی از بازی چه کاری باید انجام دهند و چگونه برای رسیدن به اهداف تیمی تلاش کنند.
تیمی که از دفاع مستحکمی برخوردار است،
دارای ثبات بالایی نیز خواهد بود
چنین تیمهایی که دارای عملکرد دفاعی مستحکم هستند، موفقیتهای بیشتری را نیز حاصل میکنند. پس تلاش خود را برای ایجاد کیفیت بالایی در دفاع تیمتان بگذارید.
۴۸ تمرین تدافعی از بهترین مربیان دنیا
ارائه ۴۸ تمرین دفاعی با موضوعات مختلف که در جریان مسابقات رخ میدهد، ویژگی منحصر بفردی است که این محصول را متمایز میکند.
موازی با تمرینات ارائه شده نکات مربیگری کامل و جامعی توسط مدرس گفت شده است که شما را برای ساخت تیمی با دفاع مستحکم راهنمایی میکند.
آنچه که در محصول اصول دفاعی در فوتبال خواهید آموخت
در این محصول آموزشی، تمرینات و روشهایی بر اساس شرایط موجود ارائه شده است که با بکارگیریشان میتوانید انقلابی در عملکرد دفاعی تیمی و انفرادی بازیکنان ایجاد کنید.
تمرکز ما در این دوره آموزشی بر توسعه تکنیکهای فردی، گروهی و تاکتیکهای فردی و گروهی گذاشته شده است. در محصول اصول دفاع در فوتبال به مربیان نحوه مربیگری و آموزش مبانی دفاعی را خواهیم آموخت. در این محصول نحوه دفاع یک در مقابل یک، دفاع یک در مقابل ۲، دفاع ۲ در مقابل ۱ و … و همچنین نحوه آرایش، استقرار، حرکات، پوشش، توازن و تعادل در خطوط دفاعی سه و چهار نفره را خواهید آموخت.
محتوای دوره آموزشی اصول دفاعی در فوتبال
بازی فوتبال به سه لحظه تقسیم شده است. این سه لحظه شامل؛ لحظۀ دفاع، لحظۀ انتقال (که خود به دو قسمت انتقال از دفاع به حمله یا جلونشینی و انتقال از حمله به دفاع و یا عقب نشینی تقسیم شده است) و لحظه حمله؛ میباشند.
تمرینات و مطالب ارائه شده در محصول اصول دفاعی در فوتبال شامل دو لحظۀ دفاع و لحظۀ انتقال از حمله به دفاع (عقب نشینی)، و با هدف توسعۀ تمرینات تکنیکی انفرادی و گروهی و تمرینات تاکتیکی انفرادی و گروهی میباشند.
- سازماندهی دفاعی
- دفاع با تعداد کمتر از مهاجمان
- موضع دفاعی بدن
- واکنش نشان دادن و دفاع در وضعیت ۱ × ۱
- واکنش نشان دادن و دفاع در وضعیت ۱ × ۱ ( ۲ )
- دفاع با تعداد نفرات کمتر
- دفاع با تعداد نفرات کمتر ( ۲ )
- دفاع یکپارچه
- دفاع کردن ۱ × ۱ ( فریب دادن )
- دفع حملات از نواحی باز
- عکس العمل دفاعی
- دفاع در بازی زمین کوچک
- دفاع با نفرات کم
- دفاع کردن از عقب زمین
- تغییر رویکرد بازیکنان از حمله به دفاع
- دفاع با چهار بازیکن عقب
- دفاع یکپارچه
- بعد از تصاحب توپ ، چه کاری باید انجام دهیم ؟
- بعد از تصاحب توپ ، چه کاری باید انجام دهیم ؟
- فشردگی تیمی
- دویدنهای دفاعی و بازیابی ( تبدیل از حمله به دفاع و برگشتن به عقب )
- بستن فضاها
- فشار و حمایت
- برنامه های دفاعی
- پرس ، پوشش و تعادل
- چه زمان فشار را اعمال کنیم و چه موقع از فشار بکاهیم ؟
- پرس سریع برای تصاحب توپ
- حمایت تدافعی
- سازماندهی چهار مدافع عقب
- دفاع در یک سوم آخر
- شکل دفاعی بدن
- یک به یک پی در پی
- آگاهی در حالت دفاع
- دفاع در وضعیت یک در برابر یک
- بستن فضاها به سرعت
- در کنار یار خود ماندن ( حفظ خط دفاعی )
- یک در برابر یک متوالی
- عکس العمل سریع ۳ در مقابل ۳
- دفاع ۴ در برابر ۴
- دفاع تیمی پرفشار
- یک در مقابل یک همراه با مدافع پوششی
- دفاع با تعداد نفرات کمتر
- استقرار سریع در موقعیت در تمرین ۲ در مقابل ۲
- دفاع یک در مقابل یک
- دفاع یک در مقابل یک
- تصاحب و حفظ کردن
- یارگیری بازی زمین کوچک
- فشار ، پوشش و توازن
آیا محصول حمله در فوتبال را تهیه کرده اید؟
اساس بازی فوتبال به سه لحظۀ دفاع، انتقال و حمله تقسیم شده است. اکنون که قصد تهیۀ محصول اصول دفاعی در در فوتبال را دارید، پیشنهاد میکنیم محصول مکمل آن یعنی حمله در فوتبال را نیز تهیه کنید.
تهیه محصول حمله در فوتبال چه ضرورتی دارد؟
در پایان فصلهای رقابتی، معمولا تیمهایی به عناوین و نتایج مطلوب دست پیدا میکنند که از ساختار دفاعی مستحکم تری برخوردار باشند. بنابراین برترین مربیان دنیا برای تصاحب جامها بر بخش دفاعی تیمشان تاکید ویژه ای خواهند داشت.
دوره آموزشی اصول دفاعی در فوتبال فرصتی است تا با تمرینات و دیدگاههای مربیان برتر دنیا آشنا شوید و با بکارگیری آموزشهای ارائه شده در مسیر موفقیت قدم بردارید.
تردید نکنید!
همین حالا برای خرید محصول اصول دفاعی در فوتبال اقدام کنید
بله. پس از ارائه توضیحات مربوط به هر تمرین، نکات مربیگری برای اجرای صحیح و هر چه بهتر تمرینات ذکر شده است.
بله. پس از ارائه توضیحات مربوط به هر تمرین، نکات مربیگری برای اجرای صحیح و هر چه بهتر تمرینات ذکر شده است.
متداولترین سئوال شما، هر چه باشد در این بخش پاسخ داده میشود. ما بهترین خدمات را ارائه میدهیم. پس نگران هیچ چیز نباشید.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
تمرینات تاکتیکی گواردیولا – ۸۸ تمرین ترکیبی تهاجمی و طرحهای استقرار بازی به زبان فارسی
کتاب تمرینات تاکتیکی گواردیولا، شامل ۸۸ تمرین تاکتیکی به زبان فارسی است که برگرفته شده از جلسات تمرینی او در تیمهای تحت هدایتش میباشد.
جلسات تهاجمی تیم ملی اسپانیا – ۱۴۰ تمرین تاکتیکی از آنالیز گلهای تیم ملی اسپانیا
تمرینات تهاجمی تیم ملی اسپانیا ۱۴۰ تمرین بر اساس آنالیز سایت گل از شیوه تهاجمی تیم ملی اسپانیا در فوتبال…
قوانین ثبت دیدگاه