جلسات (تمريني) واحدهاي اساسي يك فعاليت يا سطح نهايي برنامهريزي انجام شده توسط مربي را تشكيل ميدهند. كار در هر جلسه بر روي موارد منتخب نيل به اهداف برنامهريزي شده براي هر سطح را تضمين خواهد كرد.
بخشهاي جلسات تمريني ايده نوين در مورد يك جلسه كار مفيد زمان تمرين (كار) را به سه بخش تقسيم ميكند :
1 ـ بخش ابتدايي يا گرم كردن
2 ـ بخش اصلي يا شكلگيري جلسه تمرين (و نيل به اهداف)
3 ـ بخش پاياني يا سرد كردن
نویسنده : جناب آقای حمیدرضا ظهرابی
نام فایل |
حجم فایل |
لینک دانلود |
برنامه ریزی جلسات تمرینی فوتبال |
2 مگابایت |
Download |
سلام لطفا هرچه زود تر دانلود برنامه هارو درست كنيد.باتشكر
چرا نمیشه دانلود کرد