يكي از ضعفهاي مربيان آماتور و نابلد ، كه به وضوح در كارشان مشاهده ميشود ، عدم برنامه ريزي تمريني و مديريت زمان ميباشد . يك مربي بايد در درجه نخست بداند كه چه ميخواهد از يك جلسه تمريني و در درجه بعدي ميبايست نهايت استفاده را از زمان تمرين كند .
با كسب تجربه ، يك مربي مواردي را كه عدم از اتلاف زمان در تمرين ميشود را درك خواهد كرد . كار كردن در كنار يك مربي خوب و با تجربه و يا مشاهده تمرينات مربيان حرفه اي از راههايي است كه به يك مربي آماتور كمك خواهد كرد تا ذهنيت مناسبي از زمانبدي يك تمرين پيدا خواهد كرد .
از همين رو ما تمرينات كوتاه و گذرا از برخي از باشگاههاي حرفه اي دنيا را آماده كرده ايم . در اين ويدئو شما با نحوه و فرم تمرينات باشگاههاي چلسي انگلستان ، بارسلونا اسپانيا ، ميلان ايتاليا و آرسنال آشنا خواهيد شد .
نام فايل |
حجم فايل |
لينك دانلود |
تمرينات حرفه اي چلسي ، آرسنال ، بارسلونا و ميلان |
32 مگابايت |
Download |
خیلی خوب بود اقا آدمین فقط چرابی کیفیته؟ راهی واسه کیفیت بهتر نداره؟
كيفيت بهتر از اين در دسترس نبود .
تو ويدئو هاي بعدي جبران ميكنيم .
خواهش میکنم خیلی ممنون
با سلام و خدا قوت
در ابتدا تشکر می کنم از خدمات و تمرینات وب
و اینکه عرض کنم تنوع تمرینات نسبتاً خوب و حدوداً 80 درصد تمرینات رو میتوان به صورت کاربردی استفاده کرد. البته عرض بنده بر اساس ابزارهای موجود هستش.
با آرزوی توفیقات الهی
با سلام و تشکر از سایت خوبتون لینک ها ی دانلود مشکل دارن لطف میکنید راهنمایی فرمائید .
بازم ممنون
یییییییییییییییییییییییییییییییییهااااااااااااااااااااااااااا خیلی خوب بودن عالییییییییییییییییییی دستتتتتتتتتت دردددددددد نکنهههههههههههه
سلام…خیلی ممنونم از سایت خوبتون .خیلی بدرم خورد مطالب و دانلودها سعی میکنم نهایت استفاده رو ببرم
kheiiiiillllllllllliiiiiiiiiiiiiiiiiii khooooooooooooob bood