دانلود ویدئو تمرینات حرفه ای تعادلی دروازه بانی

ممنونم
در خصوص دریبل یک فورواد ، باید عرض کنم که یک مهاجم حتما نباید پا به توپ باشه ! هر مهاجمی با توجه به فاکتورهای مثبتی که داره میتونه ، شیوه حرکتیش رو انتخاب کنه ( مثلا کسی از سرعت خوبی برخورداره و از شیوه به اصطلاح بگیر ، بنداز ، برو استفاده میکنه یا کسی از قدرت بدنی خوب و قامت مناسبی بهره میبره و در این صورت باید کارش رو در حرکات هوایی تقویت کنه ) منظورم اینه که چیزی که به اشتباه بازیکنان ما فهمیدن اینه که همشون باید تکنیک خوبی داشته باشن ، همشون باید شوت زن خوبی باشن و … و این هم به این دلیله که خودشون رو با فوتبال روز دنیا مقایسه میکنن و این اشتباهه !
تعداد بازیکنهایی که همه چیزشون کامل هست در دنیا به عدد ۵ نمیرسه ، باید اینو قبول داشت .
اگه میخواید پیشرفت کنید ، با توجه به تناسب ، قامت و سرعت شیوه ای که درش موفق تر هستید رو تقویت کنید .
البته یادم رفت اینو عرض کنم ، اگه سنتون کمه هر چی در این مطلب گفتم رو فراموش کنید :)
البته در شوت زنی هم باید از همون دوران کودکی به جای اینکه به فکر تقویت قدرت پا باشید ، باید دقت و قرار گرفتن جای پایه تکیه گاه رو به خوبی در شوت زنی لحاظ کنید . قرار دادن مناسب پایه تکیه گاه خیلی در قدرت و دقت شوت کمک میکنه ، اینو هرگز فراموش نکنید .
سرتون رو درد اوردم شرمنده :)