دانلود فیلم تمرین افزایش سرعت در انتقال

access_time۱۳ بهمن ۱۳۹۱
perm_identity ارسال شده توسط
folder_open آرشيو دانلود و آموزش ، آموزشهاي فوتبال ، بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG) ، تمرينات فوتبال ، تمرینات و مهارتهای فوتبال
visibility 247 بازدید
سرعت در انتقال

سرعت در انتقال

انتخاب شیوه های بازی هر تیم ، به تفکرات هر مربی باز میگردد . اصولا میباید با توجه به نوع بضاعت بازیکنی شیوه های تیمی خود را انتخاب کرد و برنامه های تمرینی را بر آن اساس چید .
یکی از شیوه های دوست داشتنی و محبوب مربیان ، سرعت انتقال توپ از دفاع به حمله است . جا انداختن شیوه های سرعت در انتقال در بین بازیکنان نیازمند تمریناتی پر فشار چه در بعد بدنی و چه در حرکات تیمی است ، که نیازمند برگزاری جلسات متعدد تمرینی خواهد بود .
در این مطلب ویدئویی از افزایش سرعت انتقال را برای مربیان و علاقمندان عزیز قرار داده ایم . در این تمرین یک نیمه زمین را به دو قسمت تقسیم میکنیم که هر قسمت دارای یک دروازه باشد . در انتها و در عرض دو سمت هر زمین یک کانال قرار میدهیم و در هر کانال یک بازیکن خنثی قرار میگیرد .
بازی به گونه ایست که هر تیم برای رسیدن به گل ، ابتدا باید توپ را به بازیکن خنثی در انتهای زمین حریف بسپارد و سپس برای حمله و گلزنی به دروازه حریف برنامه ریزی داشته باشد . در این تمرین میتوانید شرایطی را با توجه به نیازمندی خود اضافه کنید . مثلا : شرطی کنید که برای رسیدن به گل همه بازیکنان باید در زمین حریف باشند .


این مطلب رو در روزهایی انتشار میدم ، که از فوتبال خسته شدم و فوتبال زدگی در وجودم بیداد میکنه . بهتون پیشنهاد میکنم ، هیچ وقت خودتون رو بیش از حد درگیر فوتبال نکنید .


نکات مربیگری :
۱ – دقت در پاسهای کوتاه و بلند
۲ – تحریک به شوت زنی
۳ – انتقال – از دفاع به حمله
۴ – شرطی کردن تمرین

بیشتر بخوانید :  شرایط و نحوه برگزاری کلیه رده های سنی مدارس فوتبال

نام فایل
 حجم فایل
 لینک دانلود
تمرین افزایش سرعت در انتقال
 ۲۲ مگابایت
 Download

اشتراک گذاری:
برچسب ها:
مطالب زیر را حتما بخوانید

10 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام . مرسی از مطالب پر بار تون .
    راجع به اینکه زیاد درگیر فوتبال نشیم . فک کنم همه اگه بخوان درگیر میشن و به قول شما وقتی درگیر باشند میفهمن موضوع چیه .
    فوتبال لذتی عمیق است که شرایط میحیطی همیشه ادم رو از ایده هاش دور میکنه . هرچقدر هم بخوای سر ایده هات بایستی مشکلات بیشتر میشه .
    گاهی بدترین اتفاق واسه یک مربی نتیجه گرفتن در شرایطیست که هیچوقت دوست نداری اونطور بازی کنه تیمت اما شرایط ایجاب میکنه گاهی تنها به نتیجه فکر کنی . این یه بعد هستش که نباید درگیرش شد . اما به کسی که درگیر فوتبال شده هیچوقت توصیه نکن ازش فاصله بگیره چون غیر ممکن هستش .

    پاسخ

    • سلام
      خیلی ساده بخوام عرض کنم ، باید بگم تیم داری کردن ، یکی از مهمترین دلایلی هست که یک مربی رو از پیشرفت باز میداره .
      تیم داری یک سم کشنده برای مربیگری هست که باعث فوتبال زدگی میکنه یک مربی ، رو که من اون زمان دچار یه همچین مشکلی بودم .
      توصیه میکنم زیاد به تیم داری نپردازید و حداقل برای تیم داری از کادر متخصص و مناسب استفاده کنید .

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.