دانلود فیلم تمرین افزایش سرعت در انتقال

آرشيو دانلود و آموزش , آموزشهاي فوتبال , بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG) , تمرينات فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
بهمن ۱۳, ۱۳۹۱
بازدید : 51 بازدید

سرعت در انتقال

انتخاب شیوه های بازی هر تیم ، به تفکرات هر مربی باز میگردد . اصولا میباید با توجه به نوع بضاعت بازیکنی شیوه های تیمی خود را انتخاب کرد و برنامه های تمرینی را بر آن اساس چید .
یکی از شیوه های دوست داشتنی و محبوب مربیان ، سرعت انتقال توپ از دفاع به حمله است . جا انداختن شیوه های سرعت در انتقال در بین بازیکنان نیازمند تمریناتی پر فشار چه در بعد بدنی و چه در حرکات تیمی است ، که نیازمند برگزاری جلسات متعدد تمرینی خواهد بود .
در این مطلب ویدئویی از افزایش سرعت انتقال را برای مربیان و علاقمندان عزیز قرار داده ایم . در این تمرین یک نیمه زمین را به دو قسمت تقسیم میکنیم که هر قسمت دارای یک دروازه باشد . در انتها و در عرض دو سمت هر زمین یک کانال قرار میدهیم و در هر کانال یک بازیکن خنثی قرار میگیرد .
بازی به گونه ایست که هر تیم برای رسیدن به گل ، ابتدا باید توپ را به بازیکن خنثی در انتهای زمین حریف بسپارد و سپس برای حمله و گلزنی به دروازه حریف برنامه ریزی داشته باشد . در این تمرین میتوانید شرایطی را با توجه به نیازمندی خود اضافه کنید . مثلا : شرطی کنید که برای رسیدن به گل همه بازیکنان باید در زمین حریف باشند .


این مطلب رو در روزهایی انتشار میدم ، که از فوتبال خسته شدم و فوتبال زدگی در وجودم بیداد میکنه . بهتون پیشنهاد میکنم ، هیچ وقت خودتون رو بیش از حد درگیر فوتبال نکنید .


نکات مربیگری :
۱ – دقت در پاسهای کوتاه و بلند
۲ – تحریک به شوت زنی
۳ – انتقال – از دفاع به حمله
۴ – شرطی کردن تمرین

بیشتر بخوانید :  تمرين يك در مقابل يك با دو دراوزه

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
تمرین افزایش سرعت در انتقال
۲۲ مگابایت
Download

Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

amin جمعه , ۴ اسفند ۱۳۹۱ پاسخ

درود بر شما آیا شما مدرک مربیگری هم دارید؟

admin جمعه , ۴ اسفند ۱۳۹۱ پاسخ

بله . اما مدرک دلیلی بر با علم بودن مربیان نیست !!!

هادی شنبه , ۱۹ اسفند ۱۳۹۱ پاسخ

سلام خسته نباشی وب سایت خیلی خوبی داری
دلیل اینکه میگی خودتون رو زیاد درگیر فوتبال نکنید چیه؟

admin شنبه , ۱۹ اسفند ۱۳۹۱ پاسخ

تویه کار باشین متوجه میشین …

هادی یکشنبه , ۲۰ اسفند ۱۳۹۱ پاسخ

منم مثل خودت فوتبالیستم داداش گلم

admin یکشنبه , ۲۰ اسفند ۱۳۹۱ پاسخ

من مربی هستم ، دوست عزیز !!!

به طبع حیطه فعالیت یک مربی خیلی بیشتر از یک بازیکنه

هادی یکشنبه , ۲۰ اسفند ۱۳۹۱ پاسخ

حق با شماست.وقتایی که احساس بدی بهت دست میده به نظرم خودتو با تفریح بیشتر سرگرم کن.چون نسبت کارو استراحت باید کنترل بشه

hatef دوشنبه , ۱۸ شهریور ۱۳۹۲ پاسخ

ازسایت بسیارخوبتون ممنونم

سجاد چهارشنبه , ۳ مهر ۱۳۹۲ پاسخ

سلام . مرسی از مطالب پر بار تون .
راجع به اینکه زیاد درگیر فوتبال نشیم . فک کنم همه اگه بخوان درگیر میشن و به قول شما وقتی درگیر باشند میفهمن موضوع چیه .
فوتبال لذتی عمیق است که شرایط میحیطی همیشه ادم رو از ایده هاش دور میکنه . هرچقدر هم بخوای سر ایده هات بایستی مشکلات بیشتر میشه .
گاهی بدترین اتفاق واسه یک مربی نتیجه گرفتن در شرایطیست که هیچوقت دوست نداری اونطور بازی کنه تیمت اما شرایط ایجاب میکنه گاهی تنها به نتیجه فکر کنی . این یه بعد هستش که نباید درگیرش شد . اما به کسی که درگیر فوتبال شده هیچوقت توصیه نکن ازش فاصله بگیره چون غیر ممکن هستش .

محمد احمدي مقدم دوشنبه , ۸ مهر ۱۳۹۲ پاسخ

سلام
خیلی ساده بخوام عرض کنم ، باید بگم تیم داری کردن ، یکی از مهمترین دلایلی هست که یک مربی رو از پیشرفت باز میداره .
تیم داری یک سم کشنده برای مربیگری هست که باعث فوتبال زدگی میکنه یک مربی ، رو که من اون زمان دچار یه همچین مشکلی بودم .
توصیه میکنم زیاد به تیم داری نپردازید و حداقل برای تیم داری از کادر متخصص و مناسب استفاده کنید .

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال