تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث
همانگونه که در تمرینات ترکیبی پاس و کنترل در مطالب گذشته عرض کردیم ، اینگونه تمرینات در بخش گرم کردن یک تمرین قرار میگیرد و اصرار اینچنین تمرینات بر تکرار تکنیکهای عام بازی فوتبال ، از جمله پاس ، کنترل و حرکت میباشد .
معمولا اینگونه تمرینات ( روزهای تمرینی عادی ) را پس از کمی نرم دوی و انجام حرکات کششی قرار میدهند و پس از تمرینات گرم کردن به تمرین اصلی و پیشرفته توسعه میدهند .
در این مطلب یک نمونه از تمرین ترکیبی با فرم مثلث را برای دانلود آماده کرده ایم که میتوانید به صورت رایگان دریافت کنید .
راستی ؛ انجمن بحث و گفتمان سایت افتتاح شده . میتونید با ورود به این بخش با دیگر مربیان به بحث و تبادل اطلاعات بپردازید . درنگ نکنید ؛ و سریع عضو سایت شوید
نام فایل | حجم فایل | لینک دانلود |
تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث | ۶ مگابایت | Download |
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
بازم از دانلودهای خوبتون ممنون وسپاسگذارم
خوب و مفید مرسی