بایگانی دستهی: تمرینات سرعتی، هماهنگی و چابکی فوتبال
دانلود ویدئو تمرینات هماهنگی
تمرینات هماهنگی از سری تمریناتی است که باعث برقراری هماهنگی بین عصب و عضله میشود [...]
12 دیدگاه
دانلود ويدئو شش تمرين چابكي
تمرينات چابكي ، توانايي بدن براي تغيير مسيرها را افزايش ميدهد . قدرت ، تعادل [...]
8 دیدگاه
فيلم مدلهاي متنوع تمرينات هماهنگی
تمرينات هماهنگی يكي از تمريناتي است كه در تمامي رده هاي سني توصيه ميشود . [...]
3 دیدگاه
- 1
- 2