دانلود فیلم تمرین گلزنی

تمرین دفاع پس از شوت زنی

تمرینات گلزنی از تمریناتی است که میباید برای کیفیت آموزش و تمرین و تکرار مهارت به صورت فعال طراحی شود . تمرین گلزنی در شرایط پرفشار و شبیه به مسابقه باعث بهبود مهارت در بین بازیکنان میشود .
در این مطلب یک نمونه از تمرین گلزنی ، همراه با قرار گیری در وضعیت یک در برابر منتشر شده است . در این تمرین بازیکن پس از عبور آدمک روبرو نسبت به گلزنی اقدام میکند و سپس برای دفاع نفر بعدی در خط روبرو حرکت میکند و همین منوال در دو سمت ادامه خواهد داشت .

نکات مربیگری :

۱ – آگاه سازی برای حرکت به دفاع
۲ – ارزیابی کوتاه ترین راه برای سیدن به موقعیت شوت زنی
۳ – حرکت سراسری در برابر بازیکن حریف
۴ – مسدود کردن حرکت بازیکن حریف در هنگام دفاع
۵ – مشاهده دروازه و موقعیت گلر در هنگام شوت زنی

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین دفاع پس از شوت زنی ۲۷ مگابایت Download

 

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.