همانطور که میدانید ابعاد دروازه رده های ۱۰ ، ۱۱ و ۱۲ سال نسبت به رده های دیگر کوچکتر است و از طرفی با توجه به سطح توانایی دروازه بانها در این سنین ، نوع تمرینات نیز بسیار حساس و با هدف درک و یادگیری تکنیکهای پایه به گلرهای در این سن انجام میشود .
در این ویدئو نمونه هایی از یک جلسه تمرینی دروازه بانی برای رده های سنی پایه میتوانید دریافت نمایید .
توصیه میشود در اجرا تمرینات به نحوه صحیح تکنیکها تمرکز گذاشته شود .