آموزش روپایی زدن به صورت نشسته – این آموزش مهارتهایتان را متحول میکند

آرشيو دانلود و آموزش , آموزش حركات نمايشي , تمرینات و مهارتهای فوتبال , حرکات نمایشی
اردیبهشت ۲۹, ۱۳۹۲
بازدید : 14 بازدید

یکی از متمایزترین حرکات نمایشی ، روپایی زدن به صورت نشسته است که میتوان با توسعه آن حرکاتی نظیر چرخاندن پا به دور توپ ، روپا زدن با ساق پا و … را انجام داد .

روپایی زدن به صورت نشسته تمرین زیادی میطلبد هر چند که میباید ، نحوه چگونگی شروع و ادامه کار را نیز دانست تا پیشرفت مناسب به حد تمرینات داشته باشید .

از این رو میتوانید رو پازدن به صورت نشسته را اینگونه آغاز کنید : به صورت نشسته توپ را توسط دو پا بگیرید و به گونه ای که از حول اختیارتان خارج نشود بلند کنید . با تمرین و تکرار این حرکت میتوانید امیدوار باشید تا روپا زدن به صورت نشسته را به زودی و با مهارت مناسب فرا بگیرید .

همچنین با ادغام کردن چند حرکت نمایشی به صورت نشسته حرکات نمایشی خود را خاص جلوه دهید .
هم اکنون میتوانید این ویدئو را بصورت رایگان از وب سایت پرس ۹۰ دریافت کنید .

 

درحال بارگذاری...
بیشتر بخوانید :  تمرین سوئیچینگ در فوتبال - با این تمرین تیمتان پیروز بازیهای خواهد شد
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

پاسخ دادن به ابوالفضل لغو پاسخگویی

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

saeed یکشنبه , ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۲ پاسخ

با سلام خدمت شما دوست عزیز
همیشه از این کم لطفی ها در همه جا هست.فقط اینو بدون که شما کارت درسته داداش عزیز

ابوالفضل جمعه , ۳ خرداد ۱۳۹۲ پاسخ

سلام من تازه با سایت شما اشنا شدم سایت خیلی خویه اگه میشه از کریس رونالدو بیشتر کلیپ بزارید با تشششششکرررررر فراوان

emmy دوشنبه , ۳ تیر ۱۳۹۲ پاسخ

سلام اگه میشه آموزش های بیشتری بگذارید متشکرم

 

SAJJAD چهارشنبه , ۱۹ تیر ۱۳۹۲ پاسخ

سلام لطفا اموزش های دریبل از کریستیانو رونالدو و اموزش های دریبل جدیدی از نیمار بزارید.اگه میشه اموزش رقص پای نیمار هم بزارید.ممنون

حمید ابراهیمی جمعه , ۲۹ شهریور ۱۳۹۲ پاسخ

سلام . بزرگوار بسیار مطلالب ارزشمندی میگذازید و به فوتبال و فوتبال آموزان کمک مینمایید ممنون از شما و همکارانتان . موفق باشید

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال