دانلود ویدئو تمرین عکس العملی

دانلود ویدئو تمرین عکس العملی

تمرینات عکس العملی معمولا یک روز مانده به مسابقه و با هدف آمادگی دستگاه قلبی و عروقی و همچنین آمادگی دستگاههای حسی و ادراکی انجام میشود .
در این مطلب یک ویدئو با موضوع تمرین عکس العملی قرار داده شده است . که دو باکس با چهار کنز که هر کدام از کنزها با یک رنگ جداگانه مشخص شده است ، در کنار یکدیگر سازماندهی گردیده است . هر بار دو بازیکن و هرکدام درون یک باکس بصورت آماده باش قرار میگیرند و با دستور رنگ کنز توسط مربی ، بازیکنان میباید پس از حرکت به رنگ مورد نظر نسبت به شوت زنی اقدام کنند .
برای تفهیم هر چه بهتر این تمرین ، میتوانید ویدئو تمرین را به صورت رایگان دریافت نمایید .

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین عکس العملی ۱۰ مگابایت Download

۲ نظرات

  1. داوود احمدی ۸ فروردین ۱۳۹۳ از ۲:۱۷ ق.ظ پاسخ دادن

    سلام مرسی خوب بود خیلی دیر مطالب جدیدی می گذارید من روزی ۱۰بار سر میزنم لطفا هر روز تمرینات جدید وبازمان زیاد بگذارید-

  2. mohamad ۳۱ فروردین ۱۳۹۳ از ۱:۵۱ ق.ظ پاسخ دادن

    سلام می خواستم بدونم چجوری باید فیلم ها رو دانلود کنم?

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.