تمرین سرعت عکس العمل – تمرینی برای افزایش عکس العمل بازیکنان فوتبال

بدنسازی فوتبال , تمرینات سرعتی ، هماهنگی و چابکی فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال , سایر مطالب
فروردین ۷, ۱۳۹۳
بازدید : 60 بازدید

تمرینات عکس العملی معمولا یک روز مانده به مسابقه و با هدف آمادگی دستگاه قلبی و عروقی و همچنین آمادگی دستگاههای حسی و ادراکی انجام میشود .
در این مطلب یک ویدئو با موضوع تمرین عکس العملی قرار داده شده است . که دو باکس با چهار کنز که هر کدام از کنزها با یک رنگ جداگانه مشخص شده است ، در کنار یکدیگر سازماندهی گردیده است . هر بار دو بازیکن و هرکدام درون یک باکس بصورت آماده باش قرار میگیرند و با دستور رنگ کنز توسط مربی ، بازیکنان میباید پس از حرکت به رنگ مورد نظر نسبت به شوت زنی اقدام کنند .
برای تفهیم هر چه بهتر این تمرین ، میتوانید ویدئو تمرین را به صورت رایگان دریافت نمایید .

درحال بارگذاری...
بیشتر بخوانید :  دانلود رایگان نرم افزار انیمیشن ساز فوتبال Soccer Playbook_010
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

داوود احمدی جمعه , ۸ فروردین ۱۳۹۳ پاسخ

سلام مرسی خوب بود خیلی دیر مطالب جدیدی می گذارید من روزی ۱۰بار سر میزنم لطفا هر روز تمرینات جدید وبازمان زیاد بگذارید-

mohamad یکشنبه , ۳۱ فروردین ۱۳۹۳ پاسخ

سلام می خواستم بدونم چجوری باید فیلم ها رو دانلود کنم?

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال