///دانلود فیلم تمرین بازی ۵ در برابر ۵ همراه با یک بازیکن خنثی

دانلود فیلم تمرین بازی ۵ در برابر ۵ همراه با یک بازیکن خنثی

دانلود فیلم تمرین بازی 5 در برابر 5 همراه با یک بازیکن خنثی

در این تمرین تمرکز بر روی انتقال بازی در فضاهای پر تراکم به مناطق کم تراکم گذاشته شده است .
نحوه اجرای این تمرین به گونه ای است که دو باکس در کنار هم طراحی گردیده است و بازیکنان به دو دسته پنج نفره تقسیم میشوند . بازیکنان پس از رد و بدل کردن ۵ پاس میباید بازی را به باکس بعدی انتقال دهند و توپ را حفظ کنند . ضمن اینکه برای سهولت در پاسها از یک بازیکن خنثی نیز استفاده میشود . برای فهم هر چه بهتر این تمرین میتوانید ویدئو را با حجم و کیفیت مناسب دانلود نمایید .

نکات مربیگری :
۱ – فضا سازی – فردی و تیمی
۲ – پاس نخست
۳ – آگاهی محیطی
۴ – سرعت و دقت در پاس
۵ – تصمیم گیری

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
دانلود فیلم تمرین بازی ۵ در برابر ۵ همراه با یک بازیکن خنثی ۱۰ مگابایت Download

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.