بایگانی برچسب: کشش پویا
برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه
گرم کردن قبل از بازی یکی از مهمترین مراحل آماده سازی برای بازی است . [...]
3 دیدگاه
دانلود ویدئو گرم کردن – حرکات ریتمیک ، کشش پویا و ایستا
همانطور که میدانید ، اکثر مصدومیتها به دلیل عدم گرم کردن قبل از تمرین و [...]
4 دیدگاه