بایگانی دسته‌ی: تمرينات فوتبال
دانلود تمرين پاس و حركت نوجوانان بوكاجونيورز
ضعف در برخي از تكنيك ها در بين فوتباليستها جدا از مهارتهاي پايه ، ناشي [...]
1 دیدگاه
دانلود تمرين حفظ توپ سه تيمه در سه كانال
در تمرينات حفظ توپ بسياري از مشكلات جايگيري را ميتوان رفع نقص كرد . همچنين [...]
1 دیدگاه
دانلود ويدئو تمرينات تكنيكهاي پايه فوتبال
يكي از تمريناتي كه تقريبا در تمامي طول فصل ميتوان استفاده كرد ، تمرينات تكنيكهاي [...]
تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی
یکی از موثرترین و مفیدترین تمریناتی که در فوتبال پایه با بازدهی زیاد میتوان بکار [...]
برنامه ریزی جلسات تمرینی فوتبال – ویژه سنین پایه
جلسات (تمريني) واحدهاي اساسي يك فعاليت يا سطح نهايي برنامه‌ريزي انجام شده توسط مربي را [...]
2 دیدگاه
تمرينات كار در خانه – شگردهاي فوتبال
در روزهاي گذشته فايلي آموزشي از دوست خوبم آقاي حميدرضا ظهرابي تحت عنوان تمرينات كار [...]
چهار فرم از تمرينات تركيبي كنترل ، پاس و حركت
عموما پس از نرم دوي در تمرينات از يك سري تمرينات تركيبي كنترل و پاس [...]
1 دیدگاه
تمرین ترکیبی گلزنی با فرمت فلش
در این مطلب یک تمرین ترکیبی گلزنی با فرمت فلش انتشار داده ایم که میباید [...]
1 دیدگاه
توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضاي محدود
در یک مربع 20 در 20 متر چهار باکس کوچکتر به ابعدا 10 در 10 [...]
