بایگانی برچسب: تمرین سرعتی
طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال از لحاظ فیزیولوژیکی
از آنجایی که ورزش فوتبال، یکی از طولانی ترین رشته های ورزشی به شمار می [...]
6 دیدگاه
تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی
یکی از موثرترین و مفیدترین تمریناتی که در فوتبال پایه با بازدهی زیاد میتوان بکار [...]