آرشیو برچسب: حفظ توپ

گرم کردن قبل از بازی یکی از مهمترین مراحل آماده سازی برای بازی است . در گرم کردن عواملی همچون دمای هوا و زمان از مهمترین عوامل نوع گرم کردن ...
ادامه مطلب ۹ شهریور , ۱۳۹۲
زمینی به ابعاد 40 × 40 متر همراه با چهار باکس با ابعاد 5 × 5 متر طراحی میکنیم که در روبروی هر باکسی که در گوشه قرار دارد یک ...
ادامه مطلب ۱۴ خرداد , ۱۳۹۲
در یک مربع 20 در 20 متر چهار باکس کوچکتر به ابعدا 10 در 10 متر طراحی میکنیم . دو دسته هشت تایی از بازیکنان را به طوری که در ...
ادامه مطلب ۲۲ اردیبهشت , ۱۳۹۲
در تمرينات حفظ توپ بسياري از مشكلات جايگيري را ميتوان رفع نقص كرد . همچنين در اين تمرينات كليه تكنيكها در شرايط تحت فشار مورد بررسي قرار ميگيرد . در اين ...
ادامه مطلب ۲ اسفند , ۱۳۹۱

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال