آرشیو برچسب: تمرين پاس

ضعف در برخي از تكنيك ها در بين فوتباليستها جدا از مهارتهاي پايه ، ناشي از عدم انجام و يا عدم كيفيت تمرينات تكنيكي ميشود . در سايت ده ها ...
ادامه مطلب ۱ اسفند , ۱۳۹۱
همواره ميتوانيد در تمرينات خود پس از مدتي نرم دويدن و كشش ،از تمريناتي كه باعث افزايش سطح تكنيك بازيكنان ميشود استفاده كنيد . البته بسته به شدت و نوع ...
ادامه مطلب ۱۰ بهمن , ۱۳۹۱
با فاصله 20 متري بين بازيکنان ، در دو تايم 6 دقيقه‌اي بازي انجام مي‌شود. بازيکنان به صورت شکل Y قرار مي‌گيرند و طبق تصوير به هم پاس مي‌دهند. بعد ...
ادامه مطلب ۷ مهر , ۱۳۹۱
مثلثي با  مخروط‌هايي که 20 يارد از هم دور هستند، 2 يا سه بازيکن در کنار هر مخروط حضور دارند. آن‌ها از مخروط‌هاي 1 و 3  دريبلينگ را آغاز مي‌کنند ...
ادامه مطلب ۶ مهر , ۱۳۹۱
اين تمرين نمونه اي از تمرينات ساده حفظ توپ است كه در آن بازيكنان مهارتهاي پاس و حمايت از يكديگر را تقويت مينمايند . بازيكنان صاحب توپ بايستي سعي كنند ...
ادامه مطلب ۱ مهر , ۱۳۹۱

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال