گرم کردن با توپ – تمرینی حرفه ای برای گرم کردن بازیکنان فوتبال همراه با توپ

تمرينات گرم كردن فوتبال , تمرینات پاس در فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
فروردین ۹, ۱۳۹۳
بازدید : 30 بازدید

در بخشی از جلسه تمرینی میتوان یک تمرین گرم کردن با توپ و با هدف تمرین ، اصلاح و تکرار تکنیکها قرار داد تا بازیکنان علاوه بر بهبود عملکرد تکنیکی خود را برای تمرینات بعدی که معمولا با شدت بیشتری انجام میشود آماده کنند .
در این ویدئو یک تمرین با موضوع تمرین گرم کردن حرفه ای با توپ که شامل سه بخش پاس و حرکت ، حرکت با توپ ، دریافت و حرکت ( بده و بگیر ) میباشد قرار داده شده است . در این تمرین بازیکنان به صورت دایره ای وار و در چندین بخش اقدام به انجام حرکات میکنند .

 

نکات مربیگری گرم کردن با توپ :

  1. سربالا بودن در حین حمل توپ
  2. نگاه به پشت سر قبل از دریافت
  3. ضربه با بغل پا به کمر توپ
  4. مشاهده هدف پاس
  5. گام ریز کردن در ضربات در حال حرکت
  6. حرکت از عقب برای دریافت توپ

 

بیشتر بخوانید :  تمرین ضربه اول ژاوی و اینیستا - انواع مهارتهای First Touch را در این ویدئو آموزشی ببینید
Like
امتیاز :
بدون رای!
جعبه دانلود
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

علی سخاوتی یکشنبه , ۱۰ فروردین ۱۳۹۳ پاسخ

با تشکر از زحمات شما برای مربیان آماتور

عدالت سه شنبه , ۱۲ فروردین ۱۳۹۳ پاسخ

باسلام ممنون از سایت خوب ومفیدتان واقعا”اززحماتتان ممنون وخرسندم.

داوود احمدی پنج شنبه , ۱۴ فروردین ۱۳۹۳ پاسخ

باسلام
ممنون از سایت خوب ومفیدتان تشکر می کنم

داوود حمیدی جمعه , ۵ اردیبهشت ۱۳۹۳ پاسخ

ممنون عالیه

غلامرضا شادفر جمعه , ۵ اردیبهشت ۱۳۹۳ پاسخ

جناب احمدی مقدم با سلام وخسته نباشید نزدیک ۱ماه میباشد کار جدید در سایت مشاهده نمیشود مثل اینکه در مرخصی بهاره بسر میبرید ؟منتظر تمرینات جدید هستم موفق باشید

babak یکشنبه , ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ پاسخ

باسپاس و خیلی عالیه ، چطوری می شه باشما تماس گرفت یا اومد پیشتون و از نزدیک شما رو دید؟

محمد احمدي مقدم یکشنبه , ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ پاسخ

سلام دوست عزیز
میتونید با این شماره تماس بگیرید . ۰۹۱۱۹۶۱۵۷۶۸

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال