تمرین شاداب فوتبال – بازی تفریحی و رقابتی سر زنی با کار گروهی دو نفره

تمرينات گرم كردن فوتبال , تمرینات مدرسه فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
تیر ۱۵, ۱۳۹۴
بازدید : 117 بازدید

هدف این تمرین ایجاد نشاط و شادی در بین بازیکنان میباشد .
بازیکنان به دو دسته تقسیم میشوند که هر گروه به صورت گروه های دو نفره تقسیم میشوند . در روبروی هر صف و به فاصله ۱۰ متری از هر صف یک بازیکن سرور که توپ را در دست دارد قرار میگیرد .
هر دسته به صورت گروه های دو نفره به سمت بازیکن سرور حرکت میکنند . سرور باید توپ را با دست برای سر زدن آنها پرتاب کند . دو بازیکن باید تلاش کنند با دو بار پاس دادن با سر به همدیگر ، توپ را مجددا به سرور بدهند .
هر تیمی که بیشتر توانست این کار را انجام دهد پیروز شده است .

بیشتر بخوانید :  دانلود ويدئو تمرينات حرفه اي تعادلي دروازه باني
1
امتیاز :
تمرین شاداب فوتبال – بازی تفریحی و رقابتی سر زنی با کار گروهی دو نفره
5 از 2 رای
جعبه دانلود
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال