تمام کنندگی در فوتبال با تمرین حرکت ضربدری ، شوت و ارسال روی دروازه

تمرینات گلزنی در فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
بهمن ۱۲, ۱۳۹۲
بازدید : 62 بازدید

در این تمرین تمرکز بر روی گلزنی بصورت حرکت ضربدری ( کراس ) میباشد . کار به صورت دو نفره و با حمله بر روی دو گل آغاز میشود . یک بازیکن پاس اول را در راستای حرکت بازیکن ارسال کننده واگذار میکند و خود با دور گرفتن از کنزی که قرار داده شده است ، نسبت به گلزنی توپ ارسال شده اقدام میکند . حرکت این بازیکن از دور کنز به این دلیل است که از عقب تر برای ضربه به توپ به سمت جلو حرکت کند تا بتواند ، پیش بینی درستی از محل فرود توپ داشته باشد و به عبارتی راحت تر بر روی توپ مسلط شود .

 

سپس بازیکن ارسال کننده به سمت توپی که مربی به او داده حرکت میکند و با گام ریز کردن و هدف قرار دادن زاویه مخالف ضربه را به توپ وارد میکند . در این ضربه نیز لازم به ذکر است تا اگر بازیکن در هنگام ضربه ، بدنش از توپ عقب یا جلوتر بود ، او را نسبت به اصلاح حرکتش توجیه کنید .

بیشتر بخوانید :  تمرينات چهار در مقابل چهار آكادمي رئال مادريد
Like
امتیاز :
بدون رای!
جعبه دانلود
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

مجتبی دوشنبه , ۱۴ بهمن ۱۳۹۲ پاسخ

زحمات شما ستودنی هستش.هر روز به سایت شما سر میزنم و از تمام مطالب شما استفاده میکنم.امیدوارم هر روز چیزه جدیدی در سایت بزارید.امیدوارم روزی زحمات شمارو جبران کنم.

محمد احمدي مقدم دوشنبه , ۱۴ بهمن ۱۳۹۲ پاسخ

شما لطف دارید ، دوست عزیز

mojtaba پنج شنبه , ۱۷ بهمن ۱۳۹۲ پاسخ

درود…

داوود احمدی جمعه , ۱۶ اسفند ۱۳۹۲ پاسخ

با سلام خدمت استاد گرامی یه انتقاد از سایت شما داشته باشم اینکه خیلی دیر به روز میشه و اینکه تمرینات زیادی کاربردی نیستن- تمرینات تمام کننده گی -اگاهی محیطی و … بیشتر در سایت قرار بدید.باتشکر از شما بازیکن نوجوانان سایپا

محمد احمدي مقدم جمعه , ۱۶ اسفند ۱۳۹۲ پاسخ

    سلام دوست عزیز

    این نکته که میفرمایید سایت کمتر بروز میشه رو قبول دارم .

    اما اینکه میگید قابلیت اجرایی نداره رو اصلا قبول ندارم !

    تمام این تمرینات رو خودم در تمامی رده ها با هر توان تکنیکی اجرا کردم . تمرینات گلزنی و آگاهی محیطی در قالب بازیهای زمین کوچک و حتی تمرینات اختصاصی نیز در سایت انتشار گردیده ، منتها نکات مربیگری که مربی باید به بازیکن تفهیم کنه دست ما نیست و ما در اکثر ویدئو نکات مربیگری که عرض کردیم مربوط به همین مسائلی است که مربی باید در تمرین بدان توجه داشته باشد .

    بحث تنوع تمرینی یک بحث است و بحث نکات مربیگری یک بحث کاملا وسیعتر …

 

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال