تمرینات دوره بدنسازی

80,000تومان

امتیازدهی 5.00 از 5 در 1 امتیازدهی مشتری
(دیدگاه 1 کاربر)
شناسه محصول: 106 دسته:

توضیحات

 

برنامه ای برای تحول در فوتبال
چگونگی پیشرفت شرایط تیمتان در راه تحول و رسیدن به فوتبال مدرن در همه مقاطع فصل

این کتاب شامل روشهایی است برای توسعه همه ویژگیهای مورد نیاز برای هر بازیکن و یک تیم . از جمله :

  • گرم کردن با و بدون توپ
  • تمرینات خاط با توپ
  • تمرینات تکنیکی و تاکتیکی
  • رقابت در بازیهای زمین کوچک
  • انتقال بازی از دفاع به حمله و حمله به دفاع

نویسنده : خاویر مالودانشمند ورزش / قدرت و مربی بدنسازی منچستر سیتی در سالهای ۲۰۱۳ – ۲۰۱۱دارای مدرک A یوفادکتری علوم ورزشی از دانشگاه علوم ورزشی INEF مادرید اسپانیا

مشخصات کتاب

۱۶۸ صفحه | ۶۸ تمرین | برای رده های سنی بالای ۱۴ سال

[vc_row][vc_column width=”1/1″][kleo_button title=”دانلود دمو محصول” href=”https://www.press90.com/wp-content/uploads/2014/12/Periodization-fitness-training.pdf” target=”_self” style=”highlight” icon=”download” tooltip=”tooltip” tooltip_position=”bottom” tooltip_title=”دمو کتاب تمرینات دوره بدنسازی” tooltip_action=”click” type=”app” size=”lg” title_alt=”حجم ۱۱مگابایت”][/vc_column][/vc_row]

1 دیدگاه برای تمرینات دوره بدنسازی

  1. امتیاز 5 از 5

    رضا

    سلام این کتاب فارسی شده ؟

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.