///تمرین با نشاط هیولا با هدف ایجاد همبستگی برای بازیکنان رده های پایه

تمرین با نشاط هیولا با هدف ایجاد همبستگی برای بازیکنان رده های پایه

تمرین با نشاط هیولا – یکی از مهمترین وظایف مربیان مدرسه فوتبال ، ایجاد علاقمندی بازیکنان به فوتبال است و به همین دلیل ایجاد فضایی شاد و مرفه به مربیان رده های پایه بسیار توصیه میگردد . مربیان رده های پایه باید با خلاقیت خود شرایط و روندی شاد را در تمریناتشان بگنجانند تا علاوه بر علاقمندی بازیکنان به فوتبال ، مربی و مدرسه فوتبال ؛ در بین بازیکنان نیز ایجاد اتحاد و رفاقت نماید . چرا که در این مرحله از زندگی بازیکنان ، آنها از خانواده هایشان جدا شده اند و به محیط اجتماعی جدیدی پیوسته اند . در این مطلب ، بدنبال آشنا کردن شما کاربران با یکی از این نوع تمرینات با نشاط است . در این تمرین با نشاط مشاهده خواهید کرد که بازیکنان چگونه و در کنار هم از تمرینشان لذت خواهند برد و از محیطی که در آن قرار دارند ، لذت می برند .

تمرین با نشاط هیولا

هدف تمرین : تمرکز در این تمرین ایجاد نشاط و بهبود مهارت دریبلینگ ( حمل توپ ) به بازیکنان گذاشته شده است .
موضوع : پیشرفت هماهنگی و مهارت دریبل
رده سنی :  ۴ تا ۱۰ سال

راه اندازی تمرین شاداب هیولا

یک زمین بازی به اندازه ای که همه بازیکنان بتوانند در آن حرکت کنند سازماندهی کنید . تعداد بازیکنان و رده سنی بازیکنان را در نظر داشته باشید ، چرا که ابعاد زمین بسیار کوچک منجر به برخورد و آسیب دیدگی بازیکنان میشود و اگر زمین بسیار بزرگ باشد ، منجر به خستگی آنان میگردد . ابعاد زمین تمرینی باید متناسب با رده سنی بازیکنان باشد .

بیشتر بخوانید :  تكنيك تغییر جهت توپ در حرکت ، کریستیانو رونالدو

تمرین با نشاط هیولا برای رده های پایه

شرح تمرین

همه بازیکنان درون چهارچوب زمین قرار دارند و هر کدام یک توپ دارند ، اما سه بازیکن بدون توپ هستند .
سه بازیکن بدون توپ “هیولا کوچک” دست در دست یکدیگر هستند .
هیولا کوچک بصورت آزادانه در زمین حرکت کرده و تلاش میکند تا توپ بازیکنان را به بیرون بزند .
اگر بازیکنی از زمین خارج شد ، به هیولا می پیوندد .
هر زنجیر “هیولا” شش و یا بیشتر بازیکن داشته باشد ، میتوانید آن را به دو گروه کوچکتر تقسیم کنید .
آخرین بازیکن دریبل کننده برنده است .

نکات مربیگری – چه چیزهایی باید به بازیکنان بگوییم ؟

“از هیولا دور باش !” – این هدف بازی است .
“خودت رو به تله ننداز” – به فضایی بدور از هیولا حرکت کن .
“توپت رو در اختیار داشته باش” – توپ رو از خودتت دور نکن .
“با هم کار کنید” – هیولا باید مانند یک تیم کار کنند – اونها باید با هم بمونند وقتی که توپی رو به بیرون میزنند .

دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.