ترکیبات تهاجمی در سیستم ۳-۳-۴ برای هدایت و آموزش به بازیکنان

آموزش و تمرینات تاکتیکی فوتبال , تمرینات پاس در فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
آبان ۵, ۱۳۹۴
بازدید : 97 بازدید

در این تمرین تمرکز بر ایجاد ترکیبات تهاجمی در سیستم ۳-۳-۴ میباشد . این ترکیبات میان خطوط هافبک و حمله میباید برقرار شود . توجه داشته باشید که هدف ما در این تمرین آموزش حرکت و نوع ارتباط گیری بین هافبکهای میانی ، هافبکهای کناری و مهاجم میباشد . تمرین پیشنهادی منجر میشود تا بازیکنان راهکارهای فضاسازی در شرایط بازی را بی اموزند و همین موضوع به انها در جریان مسابقه کمک میکند تا فرصتها گلزنی را نسیب تیم نمایند . بهتر است قبل از اجرای این تمرین ، طی یک جلسه فنی ، ماهیت و رسالت آن را برای بازیکنان بیان کرده تا انها را متوجه ویژگیهای تمرین نمایید .

سازماندهی تمرین ترکیبات تهاجمی در سیستم ۳-۳-۴

در این باید تلاش شود تا شرایطی واقعی و نزدیک به شرایط مسابقه را برای بازیکنان پدید آورد تا بازخورد مناسبی در جریان مسابقه کسب نماییم . پس تجهیزات تمرینی را با دقت و وسواس خاصی سازماندهی کرده تا بازیکنان از لحاظ ذهنی ، مهیای درک اجرایی ترکیبات تهاجمی باشند .

چهار آدمک به عنوان خط دفاع حریف سازماندهی کرده و در جلوی آدمکها یک مهاجم و در یکی از دو سمت آدمکها ، یک مهاجم گوش قرار میگیرند . اگر به ابزار آدمک دسترسی ندارید میتوانید از لوازم جایگزین ، مانند نیزه و یا قیف بلند استفاده کنید . همانند تصویر دو آدمک دیگر در دو سمت و با فاصله مشخص شده مستقر سازید که در عرض این دو آدمک کناری ، هافبکهای تهاجمی قرار میگیرند . همچنین با استفاده از مخروطها یک مربع ایجاد کرده تا هافبک دفاعی ( در سیستم ۳-۳-۴ ) قرار گیرد .

بیشتر بخوانید :  تمرين حفظ توپ با استفاده از 2 يار هدف

نوع حرکات بازیکنان در ایجاد ترکیبات تهاجمی با کیفیت

بازیکنان در قالب ۳-۳ تهاجمی ، ابن سیستم قرار میگیرند . هافبک میانی ، کمی دریبلینگ میکند و با مهاجم نوک ارتباط برقرار میکند ، در هر سمتی که مهاجم نوک مالک توپ میشود سعی بر ارتباط گیری با مهاجم گوش میکند و سپس او نیز با هافبک تهاجمی سمت مخالف که به داخل جمع شده است ، ارتباط خواهد گرفت . هافبک تهاجمی با دریافت توپ به دیگر مهاجم که به گوش منتقل شد پاس میدهد و او نیز با یک ضرب توپ را به هافبک تدافعی باز میگرداند .

نکات مربیگری ترکیبات تهاجمی :

کیفیت ارسالهای پاس بسیار ضروری هستند
آگاهی محیطی در حین اجرای کار
تلاش برای حفظ توپ روی زمین
مهاجم باید سعی کند حرکت رو به عقبش زیگ زاگ و غیر قابل پیش بینی برای مدافعان باشد
تلاش برای اجرای بازی تکضرب
در مراحل ابتدایی تمرین ، بازیکنان را به مقاصد تمرینی هدایت کنید

هم اکنون میتوانید این ویدئو را به صورت رایگان از وبسایت پرس ۹۰ دانلود کنید .

1
امتیاز :
ترکیبات تهاجمی در سیستم ۳-۳-۴ برای هدایت و آموزش به بازیکنان
5 از 2 رای
جعبه دانلود
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

mohamad پنج شنبه , ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ پاسخ

salam va khaste nabashid. site tatil shode??? chera dg film va clip nemizarid??????????

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال