در این تمرین تیم ملی آلمان ، تاکید بر بهبود مهارت ضربه اول میباشد . تمرین به گونه ای میباشد که بازیکن اصلی پس از قرار گرفتن در راستای توپ با انجام خرکت First Touch توپ را درمکان حرکت خود قرار داده و سپس به بازیکن روبرو پاس میدهد .
میتوانید ویدئو این تمرین را در مشاهده و دانلود کنید .