در اين مطلب ويدئويي از تمرينات كنترل و پاس بارسلونا قرار داده شده است . هدف از طراحي اين تمرين ، سرعت و كيفيت ضربه اول و همچنين تايمينگ در ارسال پاس ميباشد .
سازماندهي اين تمرين همانند شكل هندسي لوزي ميباشد . بازيكنان در نقطه شروع با بازيكن روبرو پاس ميدهند و سپس آن بازيكن نيز به سمت راست حركت ميكند ، ( نفر بعدي در ايستگاه دوم به سمت چپ حركت ميكند ، در ايستگاه دوم يك بازيكن به سمت راست و يك بازيكن به سمت چپ حركت ميكند ) و توپ را به ايستگاه سوم ميسپارد و همچنين بازيكن سوم ، به ضلع روبرو حركت كرده و با بازيكن روبرو بازي ميكند و آن بازيكن نيز با يك حركت كيفيت ضربه اول از مانع روبرو عبور كرده و به سمت نقطه شروع حمل توپ مينمايد .