تمرين كنترل و پاس با هدف سرعت و كيفيت ضربه اول

تمرين كنترل و پاس بارسلونا

در اين مطلب ويدئويي از تمرينات كنترل و پاس بارسلونا قرار داده شده است . هدف از طراحي اين تمرين ، سرعت و كيفيت ضربه اول و همچنين تايمينگ در ارسال پاس ميباشد .
سازماندهي اين تمرين همانند شكل هندسي لوزي ميباشد . بازيكنان در نقطه شروع با بازيكن روبرو پاس ميدهند و سپس آن بازيكن نيز به سمت راست حركت ميكند ، ( نفر بعدي در ايستگاه دوم به سمت چپ حركت ميكند ، در ايستگاه دوم يك بازيكن به سمت راست و يك بازيكن به سمت چپ حركت ميكند ) و توپ را به ايستگاه سوم ميسپارد و همچنين بازيكن سوم ، به ضلع روبرو حركت كرده و با بازيكن روبرو بازي ميكند و آن بازيكن نيز با يك حركت كيفيت ضربه اول از مانع روبرو عبور كرده و به سمت نقطه شروع حمل توپ مينمايد .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.