تمرینات آکادمی چلسی – بازی ۳ در برابر ۲ در دو نیمه زمین با هدف توسعه لحظه انتقال
مرکز در این تمرین بر روی انتقال بازی از دفاع به حمله میباشد . در این تمرین از تمرینات آکادمی چلسی، زمین به دو نیمه که هر قسمت دارای دو گل است ، سازماندهی میشود . هر دسته ۵ تایی از بازیکنان نیز به دو مدافع و سه مهاجم تقسیم میشود .
در هر نیمه از زمین دو مدافع از یک دسته و سه مهاجم از دسته دیگر حضور دارند . مدافعین میباید توپ را به سه مهاجم هم تیمی خود در باکس روبرو انتقال دهند و مهاجمین نیز به یکی از دو دروازه حریف حمله کنند .
هم اکنون میتوانید این تمرین کاربردی را با حجم و کیفیت مناسب ، به صورت رایگان دریافت کنید .
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
خوب بود از زحمتتون سپاس گذرایم
مرسی تمرین خوبی بود-لطفا تمرینات سایت رو زود بروز کنید