مرکز در این تمرین بر روی انتقال بازی از دفاع به حمله میباشد . در این تمرین از تمرینات آکادمی چلسی، زمین به دو نیمه که هر قسمت دارای دو گل است ، سازماندهی میشود . هر دسته ۵ تایی از بازیکنان نیز به دو مدافع و سه مهاجم تقسیم میشود .

در هر نیمه از زمین دو مدافع از یک دسته و سه مهاجم از دسته دیگر حضور دارند . مدافعین میباید توپ را به سه مهاجم هم تیمی خود در باکس روبرو انتقال دهند و مهاجمین نیز به یکی از دو دروازه حریف حمله کنند .

هم اکنون میتوانید  این تمرین کاربردی را با حجم و کیفیت مناسب ، به صورت رایگان دریافت کنید .