دریبل : تمرین یک در مقابل یک تحت فشار ویژه سنین ۱۳ سال به بالا

۱۳۹۷-۵-۱۰ ۰۲:۵۶:۴۸ +۰۰:۰۰ مرداد ۱۰ام, ۱۳۹۷|بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG), تمرينات فوتبال, تمرینات دریبلینگ فوتبال, تمرینات یک در مقابل یک در فوتبال, فوتبال ايران|

دریبل یکی از تکنیک های مهم و پایه ای در بازی فوتبال می باشد که یادگیری این مهارت بازی بازیکنان

پرتاب اوت – تمرین مهارتی برای دریافت ویژه سنین ۹ تا ۱۲ سال

۱۳۹۷-۵-۸ ۱۲:۲۶:۰۱ +۰۰:۰۰ مرداد ۸ام, ۱۳۹۷|بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG), تمرينات فوتبال, تمرینات و مهارتهای فوتبال, تمرینات یک در مقابل یک در فوتبال|

پرتاب اوت روشی برای شروع مجدد در بازی فوتبال محسوب می شود. اگرچه پرتاب اوت به صورت مستقیم گل محسوب

برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه

۱۳۹۲-۶-۲۸ ۰۰:۵۱:۴۱ +۰۰:۰۰ شهریور ۹ام, ۱۳۹۲|آرشيو دانلود و آموزش, ترجمه مقاله ها و آناليزها, تمرينات فوتبال, تمرينات گرم كردن فوتبال, مقاله هاي آموزشي, مقاله هاي مربيگري|

گرم کردن قبل از بازی یکی از مهمترین مراحل آماده سازی برای بازی است . در گرم کردن عواملی همچون

دانلود ویدئو گرم کردن – حرکات ریتمیک ، کشش پویا و ایستا

۱۳۹۲-۶-۲۸ ۰۰:۵۲:۵۰ +۰۰:۰۰ شهریور ۵ام, ۱۳۹۲|آرشيو دانلود و آموزش, تمرينات فوتبال, تمرينات گرم كردن فوتبال|

همانطور که میدانید ، اکثر مصدومیتها به دلیل عدم گرم کردن قبل از تمرین و بازی رخ میدهد . گرم

بارگیری پست های بیشتر