بایگانی دسته‌ی: تمرينات فوتبال

دریبل : تمرین یک در مقابل یک تحت فشار ویژه سنین 13 سال به بالا

دریبل یکی از تکنیک های مهم و پایه ای در بازی فوتبال می باشد که [...]

2 دیدگاه

پرتاب اوت – تمرین مهارتی برای دریافت ویژه سنین 9 تا 12 سال

پرتاب اوت روشی برای شروع مجدد در بازی فوتبال محسوب می شود. اگرچه پرتاب اوت [...]

برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه

گرم کردن قبل از بازی یکی از مهمترین مراحل آماده سازی برای بازی است . [...]

3 دیدگاه

دانلود ویدئو گرم کردن – حرکات ریتمیک ، کشش پویا و ایستا

همانطور که میدانید ، اکثر مصدومیتها به دلیل عدم گرم کردن قبل از تمرین و [...]

4 دیدگاه

تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث

همانگونه که در تمرینات ترکیبی پاس و کنترل در مطالب گذشته عرض کردیم ، اینگونه [...]

2 دیدگاه

تمرين حفظ توپ با استفاده از 2 يار هدف

مالكيت بالاي توپ كيفيتي از فوتبال است كه امروزه اكثر مربيان دنيا در پي رسيدن [...]

3 دیدگاه

حفظ توپ در مرکز و یک در برابر یک در چهار گوشه

زمینی به ابعاد 40 × 40 متر همراه با چهار باکس با ابعاد 5 × [...]

دانلود ویدئو تمرینات هماهنگی

تمرینات هماهنگی از سری تمریناتی است که باعث برقراری هماهنگی بین عصب و عضله میشود [...]

12 دیدگاه

توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضاي محدود

در یک مربع 20 در 20 متر چهار باکس کوچکتر به ابعدا 10 در 10 [...]

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.