سبد خرید

آرشیو دسته: تمرينات فوتبال

تمرین دریبل برای مدرسه فوتبال
تمرین دریبل برای مدرسه فوتبال
146 بازدید

دریبل : تمرین یک در مقابل یک تحت فشار ویژه سنین ۱۳ سال به بالا

دریبل یکی از تکنیک های مهم و پایه ای در بازی فوتبال می باشد که یادگیری این مهارت بازی بازیکنان فوتبال را زیباتر و تماشای هر مسابقه ای را برای ...
ادامه مطلب ۱۰ مرداد , ۱۳۹۷
تمرین پرتاب اوت
تمرین پرتاب اوت
102 بازدید

پرتاب اوت – تمرین مهارتی برای دریافت ویژه سنین ۹ تا ۱۲ سال

پرتاب اوت روشی برای شروع مجدد در بازی فوتبال محسوب می شود. اگرچه پرتاب اوت به صورت مستقیم گل محسوب نمی شود اما این روش به یکی از ساده ترین ...
ادامه مطلب ۸ مرداد , ۱۳۹۷
برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه
برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه
15 بازدید

برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه

گرم کردن قبل از بازی یکی از مهمترین مراحل آماده سازی برای بازی است . در گرم کردن عواملی همچون دمای هوا و زمان از مهمترین عوامل نوع گرم کردن ...
ادامه مطلب ۹ شهریور , ۱۳۹۲
دانلود ویدئو گرم کردن – حرکات ریتمیک ، کشش پویا و ایستا
دانلود ویدئو گرم کردن – حرکات ریتمیک ، کشش پویا و ایستا
12 بازدید

دانلود ویدئو گرم کردن – حرکات ریتمیک ، کشش پویا و ایستا

همانطور که میدانید ، اکثر مصدومیتها به دلیل عدم گرم کردن قبل از تمرین و بازی رخ میدهد . گرم کردن مناسب جدا از دوری کردن از مصدومیتها باعث میشود ...
ادامه مطلب ۵ شهریور , ۱۳۹۲
تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث
تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث
11 بازدید

تمرین پاس و حرکت به صورت مثلث

همانگونه که در تمرینات ترکیبی پاس و کنترل در مطالب گذشته عرض کردیم ، اینگونه تمرینات در بخش گرم کردن یک تمرین قرار میگیرد و اصرار اینچنین تمرینات بر تکرار ...
ادامه مطلب ۸ مرداد , ۱۳۹۲
16 بازدید

تمرین حفظ توپ با استفاده از ۲ یار هدف

مالكيت بالاي توپ كيفيتي از فوتبال است كه امروزه اكثر مربيان دنيا در پي رسيدن به آن هستند . زماني كه مالكيت توپ در اختيار تيمي است ، آن تيم ...
ادامه مطلب ۱۳ تیر , ۱۳۹۲
1 2 3 … 8

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال
  • سیستم های انرژی

    سیستم های انرژی در فعالیتهای ورزشی – تشریح سیستمهای فسفاژن ، لاکتات و هوازی

    ۱۳۹۷-۰۷-۰۶
  • ترتیب حمله از پرتاب اوت در فوتبال

    تدارک حمله از پرتاب اوت در فوتبال – ویژه رده سنی ۱۳ سال به بالا

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۲
  • تمرین دریبل برای مدرسه فوتبال

    دریبل : تمرین یک در مقابل یک تحت فشار ویژه سنین ۱۳ سال به بالا

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۰
  • تمرین پرتاب اوت

    پرتاب اوت – تمرین مهارتی برای دریافت ویژه سنین ۹ تا ۱۲ سال

    ۱۳۹۷-۰۵-۰۸
  • حفظ مالکیت توپ در مرکز زمین

    حفظ توپ در مرکز زمین همراه با بهبود عملکرد مهاجمان در حملات سریع و گلزنی

    ۱۳۹۷-۰۵-۰۷