دانلود ويدئو شش تمرين چابكي

دانلود ويدئو 6 تمرين چابكي

تمرينات چابكي

تمرينات چابكي ، توانايي بدن براي تغيير مسيرها را افزايش ميدهد . قدرت ، تعادل ، هماهنگي و استقامت از انواع فاكتورهاي ضروري چابكي ميباشد .
تمرينات چابكي متنوع و بسياري را براي جلسات تمارين تيمها چه بصورت چابكي ايستا و چه به صورت چابكي پويا ميتوان طراحي كرد . در اين ويدئو قصد داريم تا پنج تمرين چابكي به فرمهاي : چابكي نرم ، 3 مخروط ، خطي W با حدا كثر سرعت ، كناري W  ، حركت از كناره W با حداكثر سرعت ، و فرم 8 شكل را خدمت شما معرفي كنيم .
به دليل مشكلات روزمره متاسفانه مدتي از قرار دادن مطلب در سايت آجز بودم ، به هر حال بعد از حدود 3 هفته اين ويدئو رو در سايت قرار ميدم و نكته ي ديگه اين كه ويدئو اديت نشده و تگ سايت ، بر روي ويدئو قرار نگرفته ، اميدوارم دوستاني كه از اين ويدئو استفاده ميكنند ، در ارائه اون به ساير دوستان و يا محيطهاي وب ذكر منبع رو فراموش نكنند .

نام فايل
حجم فايل
لينك دانلود
6 تمرين چابكي
40 مگابايت
Download

 

8 دیدگاه برای “دانلود ويدئو شش تمرين چابكي

  1. فردین گفته:

    سلام  چرا مطالبتون کم  شده   فقط نگیده باشه چون به خیلی ها گفیتید باشه ولی عملی نکردی

    • admin گفته:

      فردين جان من يك نفرم كه در سايت فعاليت دارم و مشكلات خاص زندگي شخصي خودمو دارم .
      از طرف ديگه امسال در چندين رده سني از بزرگسالان ، جوانان ، نوجوانان و مدارس فوتبال فعاليت دارم .
      در اين چند ماهه گذشته هم مسائلي از قبيل بيماري ، و خدمت باعث شده كمتر به سايت برسم . باور كنيد من هم از اين وضعيت ناراحتم .
      خودتون به بزرگواريتون بنده رو ببخشيد .

  2. حامد گفته:

    من 20 سال دارم و در تیم فجر شهید سپاسی بازی میکنم
    از اینترنت گوشی استفاده میکنم و سرعت کمی در اختیار دارم و چند ساعت طول میکشه تا بخوام کلیپ6تمرین چابکی رو دانلود کنم و شدیدا به این کلیپ نیاز دارم اگه لطف کنین و این کلیپ رو برای من ایمیل کنید ممنون میشم

  3. مجید گفته:

    سلام من می خوام تست فوتبال بدم به یک برنامه هوازی و بدنسازی نیاز دارم اگر لطف کنین به ایمیلم بفرستین ممنون میشم هر چه سریعتر بهتر

    • محمد احمدی مقدم گفته:

      سلام و عرض ادب .
      همانطور که مشاهده میکنید نسخه سایت تغییر پیدا کرده و بدلیل کد نویسی فعلا ویدئوها قابل رویت نیست .
      بزودی این مشکل بر طرف خواهد شد .
      از بابت این بسیار عذر خواهی میکنیم از خدمتتون .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.