دانلود تمرينات انعطافي دروازه بانان

دانلود ويدئو تمرينات انعطافي براي دروازه بانان

دانلود ويدئو تمرينات انعطافي براي دروازه بانان

انعطاف پذيري يك دورازه بان يكي از عناصري است كه ميتواند در متمايز كردن گلرها وجود داشته باشد . انعطاف دروازه بان به او كمك ميكند تا واكنشهاي سريع و به موقع را از خود نشان دهد .
براي گلرها تمرينات خاصي وجود دارد كه ميتواند كمك شاياني در بهبود انعطاف بدني ايفا كند . حركاتي مداوم كه شامل كشش در قسمت پايين تنه براي جهشها ، بهبود در ري اكشنهاي دستان و همچنين سرعت چرخش كمر و حتي افزايش دنبال كردن توپ در قسمت بينايي .
ويدئويي كه براي دروازه بانان و مربيان آماده كرده ايم ، آموزشي است از يك كلاس تمريني دروازه باني فوتسال بانوان كه اصول آموزش آن ، حركات كششي و افزايش سرعت در واكنشهاست .
تماشا اين ويدئو آموزشي رو به علامندان دروازه باني فوتسال و فوتبال توصيه ميكنيم .

نام فايل
حجم فايل
لينك دانلود
تمرينات انعطافي براي دروازه بانان
39 مگابايت
Download

7 دیدگاه برای “دانلود تمرينات انعطافي دروازه بانان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.