بازي با پا دروازه بان يكي از مزاياي مثبتي است كه يك گلر را نسبت به رقيبانش متمايز ميكند . شروع مجددها ، بازيسازي از دروازه و بازي با توپ در حين يك مسابقه منجر به شكل گيري بسياري از حمله ها ، دفع بسياري از موقعيتهاي حريف و مالكيت توپ ميشود .
اين بهبود عملكرد گلرها در بازي با پا نيازمند تمرينات خاص و بيشماري است تا درصد اشتباه يك گلر به صفر برسد .
در اين ويدئو يك نمونه از برنامه تمريني بازي با پا را براي دانلود قرار داده ايم . در اين ويدئو گلر پس از خوب گرم كردن ماهيچه هاي پا ( از طريق جاگينگ ، انجام حركات ريتميك و هماهنگي ) به انجام تمرينات بازي با پا ميپردازد و مربي مدلهاي مختلف صحنه هايي كه در يك بازي اتفاق خواهد افتاد را مورد باز يادگيري و تمرين براي گلر قرار ميدهد .
هم اكنون ميتوانيد اين ويدئو را با كيفيت مطلوب و به صورت رايگان دانلود كنيد .
نام فايل |
حجم فايل |
لينك دانلود |
تمرينات بازي با پا گلري |
57 مگابايت |
Download |
fogholade bood.lotfan bishtar bezarid…
خیلی خوب بود انشاالله همیشه پیروز باشید
با سلام
خواهشمند اشت از آموزشهاي دروازه باني توسط مربيان آلماني از سنين پايه شروع كنيد.