آموزش دفاع يك در مقابل يك – آكادمي اينتر

آموزش دفاع يك در مقابل يك

آموزش دفاع يك در مقابل يك

تمرينات مدافعين به دو دسته تكنيكي ( فردي ) و تاكتيك ( تيمي ) تقسيم ميشود . به اين معنا كه در تمرينات تدافعي هم بايد قدرت مهارت توپ گيري مدافعان را بهبود بخشيد و هم ميبايد نحوه قرار گيري بازيكنان در نقاط دفاعي براي مدافعان ، تمرين و تفسير داده شود .
شكل و فرم و جهت قرارگيري مدافع در برابر مهاجم مهمترين ركن براي مهار مهاجم روبرو ميباشد . به طوري كه اكثر تيمهاي قدر دنيا نبردهاي يك در مقابل يك را پيروز ميشوند كه اين مزيت بازيكنان بزرگ باعث ميشود تا فضاي مناسب تري در مقاطع مختلف بازي بدست آورند . ما در اين مطلب ويدئو آموزش قرار گيري مدافعين در برابر مهاجمين كه مربوط به آكادمي اينتر ايتاليا ميشود را براي دانلود قرار داده ايم .
در اين ويدئو مربي به بازيكنان نحوه قرار گيري در برابر مهاجمين ، فرم قرار گيري بدن و زمان مناسب براي تكل توپ حريف را به بازيكنان مي آموزد .

نكات كليدي آموزش :
1- موقعيت درست به جهت توپ ، حريف و موقعيت
2- واكنش به حركت مهاجم
3- موقعيت صحيح براي جلوگيري از حركت مهاجم
4- شكل اريب بدن و در جهت مهاجم
5- فشار و حركات دروغي براي به چالش كشيدن

نام فايل
حجم فايل
لينك دانلود
آموزش دفاع يك در مقابل يك
76 مگابايت
Download

3 دیدگاه برای “آموزش دفاع يك در مقابل يك – آكادمي اينتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.