راهکارهای غلبه بر پرس – نوشته هومن افاضلی

پس از انتشار آموزش تاکتیکهای پرسینگ در مطالب گذشته و طبق درخواست برخی از کاربران مطلبی در مورد راهکارهای غلبه بر پرسینگ ، نوشته هومن افاضلی را در این مطلب به نگارش درآورده ایم .
راه های غلبه بر پرس
نیازمندی ها
• راهکارهای کلی
• راهکارهای تاکتیکی
• قابلیت های جسمانی
راهکارهای تاکتیکی
• افزایش سرعت گردش توپ (Playing Quota)
• افزایش مساحت بازی (افزایش طول و عرض)
• تحرک
• حمایت از بازیکن صاحب توپ (دور و نزدیک)
• تغییر جهت بازی
• گرفتن خطا از حریف
• بازی مستقیم با استفاده از بازیکن یا فضای هدف
• اولویت حفط توپ بجای انجام پاس های ریسکی در زوایای پرس
Conditioning Demands According to Tactical Plan |
||
|
||
More Actions فعالیتهای بیشتر |
![]() |
High Speed Ball Circulation گردش با سرعت بالای توپ |
Conditioning Demands | ||
Power قدرت | ||
Low Pace Footballسرعت پایین فوتبال | ||
۱ Action + Recovery |
![]() |
۱ دقیقه |
۲۰۰۲ Demands | ||
۲ Action + Recovery |
![]() |
۱ دقیقه |
۲۰۰۲ Demands | ||
۳ Action + Recovery |
![]() |
۱ دقیقه |
Capacity ظرفیت | ||
۹۰ دقیقه |
![]() |
یک دقیقه × 3 فعالیت |
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
4 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
سلام امیدوارم موفق باشید و خسته نباشید بسیار از این مطالب و ویدئو هایی که قرار داده اید استفاده کردم
صمیمانه دستان شما را می فشارم / زحمتتان بی ثمر نباشد انشا ء الله . تازه دارم مدرک درجه دی اسیا را میگیرم
و قصد دارم تیمی درست کنم . خیلی سپاسگذارم .
لطفا اگر میشود مطالبی در خصوص تاسیس یک اکادمی فوتبال دائمی خصوصا از تیمهای مطرح دنیا هم قرار دهید .
ممنون میشوم
سلام دوست عزیز .
لطفا درخواستتون رو در انجمن تاپیک بزنید تا راهنماییتون کنیم .
در باره نرم افزار اطلاعات بیشتری میخوام. امکان تخفیف هست.مدت اعتبار دارد.و…
سلام .
در قسمت فروش نرم افزار توضیحات جامعی نوشته شده . اگه توضیحات دیگه ای مد نظرتون هست که نوشته نشده ، میتونید با ما تماس بگیرید .