تمرین ترکیبی فوتبال از مورینیو – دریبلینگ ، هماهنگی ، پاسکاری و ارسال

تمرین ترکیبی فوتبال

در این مطلب ویدئویی از تمرین هماهنگی و گلزنی مورینیهو و ویلاش بواش قرار داده شده است . در این تمرین تمرکز بر مهارت هماهنگ و گلزنی است .
تمرین بدین گونه است که بازیکنان در سه گروه در مکانهایی که در ویدئو به نمایش گذاشته شده است ، در روبروی گل قرار میگیرند .
ابتدا بازیکن روبرو با دریبلینگ از بین موانع عبور میکند ، همزمان از دو سو دو بازیکن با گذراندن تمرین هماهنگی با وسیله نردبان به بازیکن دریلینگ کننده میشوند ، سپس بازیکنان با یکدیگر مطابق ویدئو ارتباط میگیرند و بازیکنی دریبلینگ کننده و بازیکنی که در عرض قرار داشته با یک کراس ، روی ارسال بازیکن دیگر گلزنی میکنند .

برای درک چگونگی این تمرین میتوانید این ویدئو را دانلود کنید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.