دانلود ویدئو آموزش مهار توپهای بلند

آرشيو دانلود و آموزش , تمرينات دروازه باني , تمرینات دروازه بانی فوتبال
شهریور ۲۱, ۱۳۹۲
بازدید : 74 بازدید

مهار توپهای بلند

نمایش مناسب یک دروازه بان در توپهای بلند از کلیدی ترین نکات مثبت یک گلر میباشد . در گام نخست مهار توپهای بلند ،  حرکت به موقع و استقرار مناسب در مهار توپ است که این استقرار و حرکت به موقع ، نیازمند تمرینات هماهنگی برای گلر است . قابل ذکر است که ؛ تمرینات هماهنگی یک پیش نیاز اصلی برای هر گلر است تا بتواند حرکات خود را در واکنش ها تنظیم نماید .
نکته مهم و دیگری که میتوان در این رابطه ذکر کرد ، حرکت پای محافظ است . که اکثر دروازه بانان و حتی گلرهای ملی پوش کشورمان نیز این اشتباه تکنیکی را مرتکب میشوند !
هر زمان گلر برای توپهای بلند به هوا برخاست میباید آن پایی را داخل شکم ( پای محافظ ) جمع کند که به سمت مهاجم نزدیکر تر است ، تا این حفاظت ، گلر را قادر به عکس العمل راحت تر و بدون مزاحمت کند .

نکات مربیگری
 1 – استقرار مناسب برای استارت خوب
 2 – سیستمهای ارتباطی
 3 – ارزیابی پرش برای مهار توپ
 4 – تعقیب چشمی توپ
 5 – گرفتن توپ در بالاترین نقطه

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
آموزش مهار توپهای بلند ۳۹ مگابایت Download

بیشتر بخوانید :  تمرينات Y شكل آكادمي فوتبال چلسي
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

افسر سایبری موعود جمعه , ۵ مهر ۱۳۹۲ پاسخ

سلام محمد آقا
مرحبا واقعا عالیه.
ان شاء الله که همیشه موفق باشی.

MR.MEYSAM شنبه , ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ پاسخ

خوب بود اما تو این سایت به نظر من زیاد به پست حساس و مهم دروازبانی زیاد اهمیت نمیدین و مطالب یا ویدئو تان تقریبا شبیه به هم میباشد و کار متفاوت و جالبی رو نمی بینیم بخشید فقط نظر شخصی بنده بود.با تشکر

ahmad شنبه , ۲ فروردین ۱۳۹۳ پاسخ

منم موافقم

باید به این پست بیشتر از اینا اهمیت داد چون واقعا خیلی کلیدیه

 

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال